{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
903 visninger | Oprettet:

Fokus på opbygning af rygmuskler {{forumTopicSubject}}

Hej folkens!
Nu er min 4 års færdig med 4 års championaterne, kåring og egnethedstest. Så nu skal hun ikke noget før næste år. Lige nu har hun en månedstids ferie, hvor hun hygger sig på folden. Resten af året har jeg bestemt mig for at sætte stor fokus på at få opbygget muskler på hende specielt i ryggen, da hun til kåring fik at vide at hun har en ret muskelfattig overlinie. Så bliver hun jo også kun mere klar til når jeg skal til at ride mere nedsidning på hende. Nogle der har nogle idéer til rigtig gode øvelser for ryggen? Både med og uden rytter. Normalt rider jeg hende både i stævne- og remonteholdning, på ture og rider hende i alt ca. 4-5 gange i ugen (når hun ikke har ferie). Så kom endelig med nogle gode råd. Vil selvfølgelig gerne opbygge andre muskler, men jeg tænker specielt på ryggen.


Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Installation kogeplade 600 kr.
  • Min cykel er punkteret. Jeg har brug for hjælp til at fikse det i dag? 300 kr.
  • Hjælp til at montere fjernsyn på på væggen. 890 kr.
  • Opsætning af reol og billeder 750 kr.
  • Fikse geberit væghængt toilet, der løber 1.000 kr.
  • montering af gardiner 400 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  Fokus på opbygning af rygmuskler
  • #1   25. sep 2010 prøv med noget bom træning og noget spring atempo (ikke høje spring der står tæt så hesten når at hoppe hen over og skal sætte af igen når den landfer)

  • #2   26. sep 2010 jeg har trænet meget bom træning. det får både hesten til at gå taktfast, løfte fusserne og det giver også gode muller. min gik fra og ligne en plag på lige knap 2 år til at ligne en 4 års som han nu faktisk også er smiley du kan se ham på min profil - xhavi. og du kan jo også gå en masse ture med hende selv om hun har ferie smiley det styrker hende også meget, dog ikke så meget i ryggen. men det er nu godt for den aligevel smiley

  • #4   26. sep 2010 Mange tak for alle de gode svar! Må se at skaffe mig en kapsun og så gå i krig med arbejdet. Der er jo en masse gode træningstips at prøve af smiley

  • #6   26. sep 2010 Camilla: Laver også lidt alla versader for at løsgøre, men laver dem ikke helt som de skal laves, da hun jo kun er fire og slet ikke er stærk nok til det endnu. Det må vi lige vente lidt med smiley

Kommentér på:
Fokus på opbygning af rygmuskler

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce