burde jeg løbe? {{forumTopicSubject}}
Jeg er kommet i den alder, siger min mor, hvor man begynder at blive lidt buddet, vis man ikke passer på. Jeg er 13 år, 157 og vejer 47 kg. - Er meget tilfreds.
Min mor har fortalt mig, at hun blev i min alder buttet, fordi hun ikke passede på med hvad hun spiste. - hun synes, det ville være synd, vis det også kom til at gå mig på nerverne.
I min dagligdag rider jeg ca. 5-6 gange i ugen. Jeg cykler 3-4 gange i ugen, og her tænker vi 4,5 km hver vej. Ridningen forgår på forholdsvis hyggeplan, let dressur og spring. Så har jeg selvfølgelig idræt i skolen i 2 lektioner, hvor vi næsten altid løøøøøøber.
Meeeeeeeeeeeeeeen! Nu skal det også siges, at jeg er rigtig glad for slik, søde sager og ja bare kalorier.
Jeg kan godt selv se, at jeg er begyndt at tage på. Ville i i løbe?
Tak for svar!
jan 2008
Følger: 112 Følgere: 113 Heste: 4 Emner: 106 Svar: 992
nogle mennesker bliver rigtig kede af at tage på, og har meget svært ved at komme af med vægten igen, og andre tager sig ikke af det, og har lidt nemmere ved at justere vægten
hvis du kan beholde samme vægt og er tilfreds med at være som du er nu (selvfølgelig stiger/falder vægten op til 1,5 kg) så syntes jeg ikke du behøver begynde at løbe, hvis det ikke er noget du synes er sjovt
hvis du ligesom mig ikke bryder dig om at stige i vægt, så synes jeg du skal begynde at løbe, det giver en rigtig god selv værd, selvdiciplin og tillader dig at spise lidt mere usundere uden at tage på i vægt
det er helt op til dig, men jeg havde klart begyndt at løbe, det giver bare et eller andet menneskeligt instinkt!
mar 2009
Følger: 171 Følgere: 152 Heste: 4 Emner: 218 Svar: 2.752
Hvor mange gange i ugen, synes i jeg skal løbe, vis det nu var?
Forresten møder jeg klokken 10 hver dag i skolen, men jeg har bare intet overskud om morgen... Ej, burde bare lette mig
jan 2008
Følger: 28 Følgere: 68 Heste: 1 Emner: 221 Svar: 1.250
mar 2009
Følger: 171 Følgere: 152 Heste: 4 Emner: 218 Svar: 2.752
jan 2008
Følger: 112 Følgere: 113 Heste: 4 Emner: 106 Svar: 992
har du ingen af disse egenskaber er det faktisk umuligt at komme ud at løbe
det gælder også om at lave en rutine, ligesom man måske har om morgenen, at det er normalt at man står op, spiser, børster tænder, gør sig klar, og går i skole/på arbejde, er det vigtigt at få lagt en rutine ind så du bliver holdt fast i din gerning
hvis du ikke har nogen selvrespekt, er det også bare svært. tror alle vi kender det med at man sætter sig for at tage ud og løbe idag, imorgen eller hvornår det nu skal være, og det så ender næsten med at blive udskudt til en gang om 3 år.. så sørg for at hvis du siger eller forbereder din krop på noget, så er det vigtigt at det bliver gennemført, da kroppen ellers bliver "ked" af det, og næste gang du skal noget bliver det endnu hårdere at komme ud a klappen
(EHS: der er da en grund til jeg er filosof! haha, ej jeg bukker ydmygt, og siger iligemåde, dine besvarelser er jo også rigtig gode, og giver et andet perspektiv af sagen som jeg slet ikke er i stand til at skimte;)
mar 2009
Følger: 171 Følgere: 152 Heste: 4 Emner: 218 Svar: 2.752
burde jeg løbe?
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside