Konditionstræning {{forumTopicSubject}}

Hej.

Jeg vil give min pony mere kondi og vil derfor gerne høre hvordan i træner kondi på jeres hest/ pony.

MVH
Ann-Sofie Christensen

Se svar (16) >>

Andre forumemner med "Konditionstræning"

Konditionstræning
Min dejlige pony blev flyttet igår, og vi skal igang med at være lidt seriøse igen, efter sommerferien ;) Men eftersom vi ikke rigtig har trænet, har han fået vild dårlig kondition, så vil træne nog...

Skrevet af: Fender - Min Soulmate - 28. jul 2014

Konditionstræning
Tæt på hvor vores ponyer står, har vi fået lov at bruge en græsmark til at konditions træne på - marken er 2,5 km rundt - begge ponyer har gået turen i dag i alm arbejdsgalop uden problemer - marken ...

Skrevet af: Louise & Lene N - 27. jul 2014

Konditionstræning
Hej :-) Hvordan træner i kondotion med jeres heste? Bruger i inteval ridning? Hvis ja, hvordan ser det program så ud? Hvordan ser jeres generelle træningsprogram ud for jeres hest i løbet af ...

Skrevet af: mie h - 26. maj 2014

Se alle forumemner med "Konditionstræning"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Konditionstræning

# Fede-føl og funny Buller # Tilmeldt:
maj 2006
Følger: 36 Følgere: 36 Heste: 4 Emner: 2 Svar: 1.152

#1 25. nov 2012 en god tur i skoven, med godt tempo

selvfølgelig uden at overdrive i starten
* Charlotte'Daugaard&Skousboes Make My Way* D Tilmeldt:
feb 2007
Følger: 24 Følgere: 22 Heste: 1 Emner: 135 Svar: 937

#2 25. nov 2012 Jeg bruger interval træning på min hypz
Ziva.A Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 8 Følgere: 16 Heste: 10 Emner: 3 Svar: 20

#3 25. nov 2012 følger lige med
MLC Tilmeldt:
apr 2005
Følger: 40 Følgere: 41 Heste: 1 Emner: 78 Svar: 4.980

#4 25. nov 2012 Ja interval træning...
* Ann-Sofie Christensen * Tilmeldt:
jul 2007
Følger: 129 Følgere: 116 Heste: 6 Emner: 30 Svar: 64

#5 25. nov 2012 uddyb gerne svarende. Hvad laver i f.eks. en dag hvor i skal træne kondi.
CTS Tilmeldt:
okt 2004
Følger: 80 Følgere: 83 Heste: 4 Emner: 588 Svar: 16.651

#6 25. nov 2012 Galopintervaller, hvor du fx galopperer i 2 minutter, så 2 minutter trav osv.
Så går du op til 3 minutter galop, 2 minutter trav osv. og så 4 minutter galop, 2 minutter trav. Selvfølgelig ikke samme dag, men over nogle uger, når hesten begynder at være klare til det.

Husk at mærke efter, og justere efter hvad din hest allerede kan, og hvor hurtigt den bliver træt. Måske er det nødvendigt med 5 minutter trav, før du går i galop igen.

Og ellers lange ture i varieret terræn, i højt tempo (self. ikke jorde hele turen, men i intervaller, hvor pulsen (hestens) kommer op omkring 150-160 i x antal minutter, og så ned i tempo igen.)
* Ann-Sofie Christensen * Tilmeldt:
jul 2007
Følger: 129 Følgere: 116 Heste: 6 Emner: 30 Svar: 64

#7 25. nov 2012 Okay. Mange tak for inspirationen
sarah jørgensen Tilmeldt:
apr 2011
Følger: 36 Følgere: 36 Heste: 3 Emner: 51 Svar: 191

#8 25. nov 2012 Jeg rider dressur 3 gange om ugen springer en dag og rider en tur eller rider interval træning en dag, også er der stævne i weekenderne.

Og når jeg rider intaval så ser mit skema eller hvad man nu siger, sådan her ud:

Skridt varm 15 min. (for mig er det ca. Så lang tid det tager for mig at skridte der hen hvor jeg plejer at ride intaval.)
Så trav 10 min.
Gallop 3 min.
Trav 3 min.
Skridt. 2 min.
Trav. 3 min.
Gallop. 3 min.
Trav 3 min.
Gallop. 2 min.
Trave af 3-4 min.
Og så skridter jeg hjem igen
sarah jørgensen Tilmeldt:
apr 2011
Følger: 36 Følgere: 36 Heste: 3 Emner: 51 Svar: 191

#9 25. nov 2012 Interval *
A.M.N. Tilmeldt:
maj 2008
Følger: 41 Følgere: 53 Heste: 1 Emner: 213 Svar: 1.845

#10 25. nov 2012 min hest er lige kommet i genoptræning efter en skade, og for at styrke både muskulatur, balance og kondi, har dyrlægen lagt et skema KUN med interval træning. skal så selv lægge nogle lette øvelser ind imellem, såsom store volter osv.
men det hedder interval træning og så stille og roligt bygge på indtil vi når x antal minutter i både skridt, trav og galop.
CSF Tilmeldt:
feb 2011
Følger: 1 Emner: 107 Svar: 1.920

#12 26. nov 2012 Lange skridtture og intervaltræning i skridt / galop.
*Team ZOOL<3* Zedan<3 K Tilmeldt:
nov 2010
Følger: 62 Følgere: 61 Heste: 5 Emner: 17 Svar: 45

#13 26. nov 2012 Hvorfor er skridt godt? De faar da ik pulsen op, som hvis de traver eller galopere?
Nadia J Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 46 Følgere: 38 Heste: 2 Emner: 8 Svar: 64

#14 26. nov 2012 Lange skridt ture, intervaltræning og ture ned på stranden i alle gangarter og tempo
CTS Tilmeldt:
okt 2004
Følger: 80 Følgere: 83 Heste: 4 Emner: 588 Svar: 16.651

#18 26. nov 2012 Team ZOOL - Fordi der er noget der hedder aerob og anaerob træning.
CTS Tilmeldt:
okt 2004
Følger: 80 Følgere: 83 Heste: 4 Emner: 588 Svar: 16.651

#19 26. nov 2012 Og der var Cecilie så hurtigere, med en bedre uddybning af det.
* Ann-Sofie Christensen * Tilmeldt:
jul 2007
Følger: 129 Følgere: 116 Heste: 6 Emner: 30 Svar: 64

#20 26. nov 2012 Mange tak for hjælpen!
Jeg tager lidt af det hele og blander sammen.

Gå til toppen

Kommentér på:
Konditionstræning

{{ group.groupName }}

Konditionstræning {{forumTopicSubject}}