{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
913 visninger | Oprettet:

Konditionstræning {{forumTopicSubject}}

Tæt på hvor vores ponyer står, har vi fået lov at bruge en græsmark til at konditions træne på - marken er 2,5 km rundt - begge ponyer har gået turen i dag i alm arbejdsgalop uden problemer - marken er let kuperet, så det går både op og ned.

Begge ponyer bliver redet 5 - 6 dage om ugen i spring, dressur og skovtur - den ene går springstævne 2 - 3 gange om måneden.

Begge ponyer mangler udholdenhed.

Hvordan får vi bedst forbedret deres udholdenhed og grundkondition?

Den ene er kat 3 og 10 år (og lidt til den buttede side, så hun må også gerne tabe sig) - den anden er kat 2 og 5 år (hun er kun kontinuerligt redet i de fire måneder, vi nu har haft hende) det er primært hende, der bliver træt til klasse to til stævner.


Spar penge på din forsikring

Kommentarer på:  Konditionstræning
  • #1   27. jul 2014
    Det at hesten bliver træt til klasse to kan også være noget så simpelt som at bearbejde en masse nye indtryk, stress og et nyt sted :o)


  • #2   28. jul 2014 Enig med Krikken smiley

    Men ellers, så start med 1 trav interval hele vejen rundt og 1 galop... 2-3 dage efter det samme... 2-3 dage efter så 2 trav intervaller og 1 galop... 2-3 efter så 2 travintervaller og 2 galop intervaller... Dette fortsættes til i når de intervaller i føler er optimalt... Jeg tænker 4-5 af hver, hver 3 dag....


  • #3   28. jul 2014 Som krikken siger... Så jeg ville forslå B-vitaminer, som hjælper hesten når den bruger meget energi på stress, flytning, trailerkørsel eller hård træning hvilket alt sammen kan indgå i et stævne smiley

    Men mht kondition så er intervaltræning rigtig godt, skovture osv smiley


  • #5   28. jul 2014 Jeg er udemærket klar over, alle de nye indtryk også spiller ind - men vi kommer ikke udenom at begge ponyers grundkondition kunne være bedre, og det ønsker vi at gøre noget ved smiley

    Vi rider heller ikke seriøst, når der er 30 grader - så er det typisk blevet til en god skovtur om aftenen, hvilket begge ponyer har godt af - der skal afveksling til smiley

    Men det er tydeligt at se, at selv med minimal opvarmning til klasse to, så bliver den træt - det er ikke en pony, som overhovedet kigger på nye ting, den er så nem at have med i byen smiley

    Tak for jeres svar - vil I så mene, at de kan gå galoparbejdet på marken 2 - 3 gange om ugen, eller bliver det for meget? Vi kan se på dem begge, at de nyder det smiley


  • #6   28. jul 2014 interval træning er godt til at opbygge en god grund kondition

  • #7   28. jul 2014 Der skal gå mindst 2 dage imellem intervaltræning når der arbejdes så hårdt med de muskelgrupper smiley

  • #8   28. jul 2014 Tak - starter nok op med 3 dage i mellem

Kommentér på:
Konditionstræning

Annonce