Ridr:   Køb og salg af heste og udstyr - Gratis.    Se markedspladsen og hent Ridr app'en her:
Hent Ridr app'en
{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
  1. {{breadcrumb.text}} {{breadcrumb.text}}
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
Andre forumemner med "Opbygge muskler?"
Opbygge muskler
Hejsa Jeg får min egen pony nu her den 1. November. Han har været elevskolepony i 7 måneder (jeg har haft part på ham i al den tid) og han har tabt rigtig mange muskler. Jeg ville høre om i havde no...
Skrevet af: Ida frederiksen - 4. okt 2016
opbygge muskler
Det er sådan jeg lige har købt en meget muskelfattig hest. Så jeg tænkte om der ikke er nogen der har nogen gode råd til hvordan jeg opbygger, nogen muskler på ham igen. og hvor tit synes i han må r...
Skrevet af: Anja Helge og felix <3 < - 18. apr 2013
Opbygge muskler.
Hej alle :) Jeg har ham her den skønne 3(½) års, som jeg om nogle månederne gerne vil begynde at køre til. Jeg vil gerne bygge en masse muskler op inden vi begynder at øve ham i at trække noget :) ...
Skrevet af: Terp . - 8. dec 2011
Se alle forumemner med "Opbygge muskler?"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar
Kommentarer på:  Opbygge muskler...?
  • Stald Hampensholm
    Stald Hampensholm Tilmeldt:
    nov 2008
    Følger: 150 Følgere: 180 Emner: 397 Svar: 5.880
    #1   4. mar 2013 Igennem træning smiley
    Er der noget specifikt du tænker på eller?

  • Hessels
    Hessels Tilmeldt:
    dec 2003
    Følger: 33 Følgere: 38 Heste: 1 Emner: 69 Svar: 1.455
    #2   4. mar 2013 bakketræning, bomme på jorden, intervaltræning mv. Husk at styrke sener og led samtidig. Her er lange skridtture på vekslende underlag godt.
    Af foder kan jeg anbefale Brogårdens Build Up (der er flere firmaer som laver noget der ligner), evt. riskildolie.

  • Ane og Syrlingen
    Ane og Syrlingen Tilmeldt:
    sep 2008
    Følger: 66 Følgere: 64 Heste: 3 Emner: 90 Svar: 1.727
    #3   4. mar 2013 nogle specifikke muskler?

  • *Allround team*
    *Allround team* Tilmeldt:
    jul 2012
    Følger: 33 Følgere: 33 Heste: 3 Emner: 300 Svar: 324
    #4   4. mar 2013 Rygbuskler og muskler på bagparten smiley

  • Ane og Syrlingen
    Ane og Syrlingen Tilmeldt:
    sep 2008
    Følger: 66 Følgere: 64 Heste: 3 Emner: 90 Svar: 1.727
    #5   4. mar 2013 SÅ skal du bare trække dn hest over en FORFÆRDELIGT masse bomme - gerne nogle lidt store bomme som nogle små træstammer, så hesten virkelig skal løfte stængerne. smiley Sørg for at den går frem og ned, så virker det endnu bedre. Fra jorden kan du og bakke hesten i et godt tempo. Du kan også bakke hesten op ad en bakke. Det må du bare kun gøre lidt, for det er meget hårdt. smiley

    Har netop været i gang med at opbygge nøjagtig de samme muskler på min ishoppe, og det VIRKER!

    Du skal og over MEGA mange bomme! smiley

  • Ane og Syrlingen
    Ane og Syrlingen Tilmeldt:
    sep 2008
    Følger: 66 Følgere: 64 Heste: 3 Emner: 90 Svar: 1.727
    #6   4. mar 2013 I mit program gik vi over bomme hver anden dag. Vi gik over 7 store bomme 25 gange pr træningsgang. smiley

  • **Katrine**
    **Katrine** Tilmeldt:
    dec 2008
    Følger: 129 Følgere: 126 Heste: 2 Emner: 192 Svar: 1.074
    #7   4. mar 2013 Hvis du vil opbygge muskler skal du huske kun at ride"seriøst" hver anden dag, da muskler tager 48 om at dannes og hvis du rider hver dag ville musklerne ikke have tid til at blive opbygget og hesten ville få de "forkerte" muskler og i sidste ende ville det gør skade på hesten smiley

  • Cath<3
    Cath<3 Tilmeldt:
    jul 2011
    Følger: 44 Følgere: 36 Emner: 65 Svar: 1.051
    #8   4. mar 2013 Kan se du får fine svar men husk nu at i ikke må træne hver dag, hver gang i træner nedbryder du muskler, så de skal gendannes(hesten syntes jo ikke træningen er sjov hvis den får ondt) ved at få lidt fri en gang i mellem:) Men det ved du sikkert godt, ville bare huske dig på det!

  • Stald Hampensholm
    Stald Hampensholm Tilmeldt:
    nov 2008
    Følger: 150 Følgere: 180 Emner: 397 Svar: 5.880
    #9   4. mar 2013 Så kan jeg da lige hurtig remse nogle gode ting op:
    Træning over bomme. Longering og ridning, hvor hesten søger frem og ned uden hjælpetøjler osv. Gåture i besværligt terræn. Ridning i bakker. Tilbagetrædning. Ridning i vand. Evt træning på et vandskridtbånd.

    Og så som e andre siger, så skal hesten ahve tid til at restituere, så musklerne kan blive genopbygget. Ud over det skal du sørge for at give godt med protein holdigt fodder så hesten har noget at bygge musklerne af.

Gå til toppen
Kommentér på:
Opbygge muskler...?

Annonce