Opbygge muskler {{forumTopicSubject}}
Hejsa
Jeg får min egen pony nu her den 1. November. Han har været elevskolepony i 7 måneder (jeg har haft part på ham i al den tid) og han har tabt rigtig mange muskler.
Jeg ville høre om i havde nogle gode øvelser til at få opbygget musklerne igen?
Det er på bagparten og halsen han har tabt mest.
På forhånd tak;-)
Det skal lige siges at de sælger ham fordi han var uegnet som elevskole pony og smed ret mange ryttere af.
jul 2010
Følger: 17 Følgere: 17 Heste: 3 Emner: 2 Svar: 177
Bom arbejde, både fra ryg og jorden.
Men allerførst vil jeg tage en kiropraktor og få ham løsnet op.
Det er hård at være rideskolehest.
Og tillykke med hesten
mar 2014
Følger: 46 Følgere: 40 Heste: 2 Emner: 2 Svar: 6
maj 2016
Følger: 12 Følgere: 1 Heste: 3 Emner: 4 Svar: 12
jul 2010
Følger: 17 Følgere: 17 Heste: 3 Emner: 2 Svar: 177
Jeg gav 1900 sidst, men det vár inkl. Akupunktur og så blev tænderne ordnet også
jun 2008
Følger: 81 Følgere: 80 Heste: 7 Emner: 171 Svar: 1.337
- Ture i det fri på forskellige underlag også i vand.
- Frem og ned for at skabe muskler i overlinjen. Det er vigtigt, at den ikke går bag lod her, da du ellers vil få skabt en underhals og hesten så IKKE bære sig korrekt.
- Overgange og temposkift for muskler i bagpart.
Halsen vil komme med, når hesten har gode muskler i overlinjen og kan bære sig selv korrekt
feb 2009
Følger: 27 Følgere: 32 Heste: 7 Emner: 54 Svar: 1.289
Til og starte med skal den nok lige tjekkes/løsnes op. Jeg give 1400kr hos min kiropraktor.
Derefter skal du lære hesten at den skal slappe af, og løsne op i alle sine muskler i alle 3 gangarter, både i longe og under rytter. Vent med galoppen indtil du har styr på traven.
Når hesten har lært at gå ned med halsen lang og snuden langt foran lod, bagbenene inde under sig, i et fornuftigt tempo, og ryggen oppe, så er du allerede godt på vej mod muskler helt uden bomme - selvom de kan være en fordel.
Hvis hesten bare fiser der ud af med nogen mega små skridt og er totalt spændt, så vent med bommene
jul 2015
Følger: 4 Følgere: 10 Emner: 92 Svar: 1.643
Hvorfor vil du gerne have muskler på ham?
Hesten danne de muskler som han har brug for, i forholde til det han bliver brugt til. Rent evolutionsmæssigt, er muskler rigtig dyre at have, de koster mange kalorier at vedligeholde dem, så de muskler der ikke bliver brugt, svinder ret hurtigt ind.
Så du kan sagtens træne muskler op på din hest, men gør det ved at ride den disciplin du ønsker at ride fremover. Hvis du i en periode træner meget ryg på hest, også derefter rider den på en måde, hvor ryggen ikke arbejder så meget, vil den lynhurtigt miste de musklers igen.
Så måske skal du overveje, hvad du ønsker at bruge din hest til, også ”bare” ride hesten på den måde, så vil den helt naturligt sætte de muskler, som den har brug for at honorere din måde at ride på. En bodybuilder og en langdistance løber, sætter jo forskellige muskler.
mar 2011
Følger: 146 Følgere: 1642 Heste: 4 Emner: 1.745 Svar: 18.543
Mvh TT
jul 2015
Følger: 4 Følgere: 10 Emner: 92 Svar: 1.643
mar 2011
Følger: 146 Følgere: 1642 Heste: 4 Emner: 1.745 Svar: 18.543
Mvh TT
mar 2011
Følger: 146 Følgere: 1642 Heste: 4 Emner: 1.745 Svar: 18.543
Vi rider jo primært dressur om vinteren og i skoven med udholdenhed osv. Om sommeren. Udfordringen kommer her når vi igen skal på banen og galopere volter osv
Mvh TT
jul 2015
Følger: 4 Følgere: 10 Emner: 92 Svar: 1.643
Jeg interessere mig også muskelsætning på min egen hest. Men mere i den retning, at jeg kan se at min ridning er korrekt i forhold til de ønsker jeg har. Da jeg fik min fjoller havde han den "flotteste" underhals, og en meget "fald" røv og han var "spids" i ryggen. i takt med hans skoling, forsvandt hans underhals, hans røv blev rund, og ryggen mere lige, og uden han var tyk = større rygmuskler.
Dette ændrede sig i takt med hans skoling. Da jeg ønsker forsat at ride en del dressur, er det hensigtsmæssigt at han får trænet netop de muskler. Havde jeg nu planer om at bruge han til galopløb, var en anden form for muskelsætning jeg ønskede.
jul 2015
Følger: 4 Følgere: 10 Emner: 92 Svar: 1.643
Min søster er tidligere konkurrence svømmer og jeg har redet i snart 30 år, tro mig, vores muskler er meget forskellige. og dette på trods at jeg har trænet "rigtigt" i forhold til ridning, og min søster har trænet "rigtig" i forhold til svømning.
I stedet for at spørge, hvordan får jeg muskler på min hest, ville jeg ønske, at man gjorde sig klart, hvilke muskler og i hvilken form har min hest brug for, også trænede det. I stedet for bare at træne muskler.
Dette uanset om man træner biomekanisk ridning, eller en anden, så giver det ikke mening, at træne sin hest i noget, man ikke ønsker at bruge fremover, så forsvinder de muskler og form, lige så hurtigt igen, dvs. det er spild af tid i min verden
mar 2011
Følger: 146 Følgere: 1642 Heste: 4 Emner: 1.745 Svar: 18.543
Mvh TT
Opbygge muskler