Ridning og graviditet? {{forumTopicSubject}}

Hej Hg

Hvor meget må man ride når man er gravid?

Nogle steder siger de at man slet ikke må ride, andre steder at det kun er i de 3 første måneder.

Jeg er gravid for anden gang, men første gang red jeg kun skridtture,og kun i starten, da jeg fik bækkenløsning i 4 måned, og endte i kørestol og var de sidste 2 måneder totalt sengeliggende.

Jeg er kun i 6 uge nu, så det er meget nyt.

Hvor meget har i andre der har børn redet?, og hvad med staldarbejde som muge, feje og slæbe wrap?

Håber at høre jeres erfaringer.

Se svar (24) >>

Andre forumemner med "Ridning og graviditet?"

Graviditet og ridning?
Af ren nysgerrighed - til dem med erfaringen. Red i under jeres graviditet, hvis ja, hvor langt henne kunne i blive ved? Jeg er selv i uge 31 nu, og må indrømme at det begynder, at kunne mærk...

Skrevet af: •Ditnap• - 14. jul 2017

Ridning og graviditet
Hej Hg'er Er som sagt gravid (uge 24) og vil lige høre jer som har haft redet og været gravid, om ved smerter i læn/ryg (ikke desideret bækkenløsning men som min læge sagde at muskler osv strækker ...

Skrevet af: **¤>Sandra<¤** - 25. aug 2013

Ridning og graviditet
kunne godt tænke mig, at høre fra jer hvor langt i var henne i graviditeten inden i stoppede med, at ride

Skrevet af: Maria Kindberg - 27. aug 2012

Se alle forumemner med "Ridning og graviditet?"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Ridning og graviditet?

Stald Rosen ' Tilmeldt:
maj 2006
Følger: 30 Følgere: 31 Heste: 4 Emner: 44 Svar: 755

#1 5. dec 2012 Du må vel gøre det du føler din krop kan klare
dolly den sorte prinsesse Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 48 Følgere: 78 Heste: 4 Emner: 479 Svar: 4.404

#2 5. dec 2012 du må ride så længe din krop tillader det, og du kan være i sadlen.. kender en der vandt en LA1 med meget stor mave..

så rid så længe du har det godt med det
Lone E. Tilmeldt:
jul 2009
Følger: 136 Følgere: 121 Heste: 2 Emner: 63 Svar: 607

#4 5. dec 2012 Jeg har bækkenløsning og termin her d. 12.12.12, men jeg smutter ud på en skridtetur i sneen her om lidt... Jeg gør det, når jeg kan mærke det går og jeg kan holde til det. Lyt til din krop...
Stutteri Auriklen Tilmeldt:
jan 2005
Følger: 66 Følgere: 67 Heste: 19 Emner: 13 Svar: 2.466

#5 5. dec 2012 Jeg er 38+0 i dag, så jeg har jo egentlig ikke barn endnu, men har da gennemgået det meste af en graviditet, så mit svar kan vel sagtens bruges (:

Jeg red almindeligt indtil ca uge 24, så kunne jeg ikke rigtig drive mit dovne ponydyr frem på en behagelig måde længere og siden har jeg kun skridtet. Det sidste stykke tid har jeg kun været oppe når min mand har haft mulighed for at gå med, simpelthen fordi jeg er blevet for nervøs her til sidst hvor hun ikke ligger særlig godt beskyttet derinde i forhold til tidligere og fordi jeg er noget mindre mobil og min balance er ikke helt som den plejer.

Muge ud har jeg gjort længe, og kan sådan set også stadig, men min mand og jeg har en arbejdsfordeling der hedder at han muger ud og jeg laver mad (til ponyen), så det er ikke så tit jeg gør det. Det skal lige siges at vores går på træpiller, så det er lidt mindre kompliceret end halm. Feje kan jeg også stadig, selvom det ikke går så stærkt længere.
Slæbe wrap ville jeg være ret påpasselig med når du kommer lidt hen i graviditeten, det er jo ikke sundt at bære/slæbe for meget, så jeg tænker det er uhyre vigtigt at du lytter til din krop. Det er den vel egentlig i det hele taget. Men hvis du googler det, så kan du finde nogle retningslinier for hvor mange kilo det er smart at bære på i løbet af graviditeten.
Stutteri Ulvedalen ll Tilmeldt:
okt 2009
Følger: 40 Følgere: 38 Heste: 2 Emner: 39 Svar: 465

#6 5. dec 2012 Jeg hørte igår om en hvor vandet gik da hun var ude og ride..

Jeg tror det er hvad man føler for, og hvordan ens hest er
Vibeke M Tilmeldt:
apr 2007
Følger: 33 Følgere: 30 Heste: 2 Emner: 64 Svar: 1.644

#7 5. dec 2012 Lyt til din krop. Har redet under alle 3 graviditeter. Jeg har redet frem til dagen før jeg fødte, afstemt efter hvad koppen og energi gik med til.
Sheida N Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 14 Følgere: 13 Heste: 4 Emner: 40 Svar: 294

#8 5. dec 2012 Tak for alle svarene.

Jeg vil fortsætte som normalt indtil kroppen siger fra, eller vægten bliver for meget for min hest, og så tage det roligt med staldarbejdet.

Ride med bækkenløsning kan jeg ikke.
Jeg var indlagt og måtte kun komme i en kørestol for at komme på wc så galt var det!

Overlægen sagde at jeg var i fare for at blive lam i underkroppen resten af mit liv. Havde virkelig rigtig bækkenløsning.

Det er også med forbehold at denne graviditet kan lykkes.

Jeg har bare læst flere steder at der er en abortrisiko ved de stød der kan komme når man rider, og så selvfølgelig risikoen ved puf, stød og fald fra hest.

Er der nogen der har erfaringer med det?
Ditte D Tilmeldt:
maj 2008
Følger: 24 Følgere: 27 Heste: 7 Emner: 4 Svar: 268

#9 5. dec 2012 Jeg er 26+0 idag, og tænkte at jeg da ville og kunne ride hele graviditeten... men nej, jeg red mit sidste stævne i starten af november og det kan tælles på én hånd, hvor mange gange jeg har fået redet siden. Jeg har lidt problemer med bæknet nu, og et facetled i ryggen der sætter sig fast ind imellem, plus jeg synes simpelthen det er ubehageligt for maven at trave.
Nu har jeg ikke min egen hest, men rider en OX hingst for ejer, og han kan da godt lave spillopper, derfor passer jeg også lidt på. Min læge frarådede mig ridning totalt, men det kunne jeg altså ikke! regner da med at få skridtet lidt på ham hen over vinteren, men mere bliver det nok ikke til, har heller ikke ridehus - så vi holder vinterferie/barsel mere eller mindre nu.

Jeg laver intet staldarbejde!

Tror bare man skal lytte til sin krop, det er nok meget forskelligt fra person til person, hvor meget man føler er ok.

Du kan få abort af mange forskellige ting, især i begyndelsen af graviditeten - tror ikke på, at ridningen direkte kan være årsag, dog kan fald fra hesten selvfølgelig udløse en abort... Da jeg sagde til min læge, at jeg havde tænkt at fortsætte min ridning, fortalte hun, at fostret ligger rigtig godt beskyttet i livmoderen, så der var ingen risiko.
Don't have a team Tilmeldt:
feb 2008
Følger: 27 Følgere: 31 Heste: 4 Emner: 260 Svar: 2.359

#10 5. dec 2012 Når det er med forbehold i denne graviditet og med tanke på de komplikationer du havde sidst, ville jeg helt undlade at hoppe i sadlen og lade være med at muge m.v. Undgå ALT tungt men træn dit bækken med knibeøvelser hele tiden.
Sheida N Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 14 Følgere: 13 Heste: 4 Emner: 40 Svar: 294

#11 5. dec 2012 Nu med babydreng... tillykke;) ,..... og ja du har helt ret.

Det er så vanvittig vigtigt med at træne min lænd og bækken, og ikke mindst mine knæ.

Laver øvelser hver dag for at forberede en bækkenløsning, for den kommer helt sikkert. Det er bare et spørgsmål om hvor hårdt jeg bliver ramt, og det afhænger i den grad af om mine muskler er forberedt mere end normalt.

Det er også derfor jeg er lidt i tvivl, for på den ene side skal jeg holde mig igang og gerne styrke mine muskler og led, og på den anden side er der risiko for at fremprovokere en bækkenløsning for tidligt eller spontan abort tidligt i graviditeten.

Men det hjælper lidt at høre andres erfaringer:)
Don't have a team Tilmeldt:
feb 2008
Følger: 27 Følgere: 31 Heste: 4 Emner: 260 Svar: 2.359

#12 5. dec 2012 Tak Han bliver puha 5mdr på mandag og ældste barnet 4 år i dag.
Hvis du har mulighed for det, så gå en tur i stedet for eller svømning, belastningen er ikke så hård, men selvf også på en anden måde. Når man først har været igennem en slem bækkenløsning ved man jo også hvilke tegn og signaler man skal lytter til. Ingen høje hæle eller tung vasketøjskurv eller støvsugning eller ja listen er lang Jeg blev i hvert fald meget træt af at jeg ingen ting måtte, selvom jeg ikke var nær så hårdt ramt som dig.
Stutteri Auriklen Tilmeldt:
jan 2005
Følger: 66 Følgere: 67 Heste: 19 Emner: 13 Svar: 2.466

#13 5. dec 2012 Jeg tror simpelthen ikke på det der med at de stød man får når man rider skulle give øget risiko for abort, selvom jeg godt har hørt og læst at nogen siger det. Det at falde af eller lign giver jo selvfølgelig øget risiko, men selve ridningen, den køber jeg altså ikke. Så ville der jo være meget du ikke ville kunne gøre til start - cykle på ujævn vej eller sti, køre på vej med bump, have sex, alt muligt der giver lidt stød igennem din krop. Og der er jo intet af det der frarådes af fagfolk.
Det jeg har fået at vide af både min læge og min jordemoder er at grunden til man fraråder ridning er pga risikoen for fald - hvis den ikke havde været til stede, så skulle der faktisk være en del der ville have godt af de bevægelser en skridttur giver.

Mht til staldarbejde, så tror jeg også jeg ville være rigtig varsom med det når det var så slemt for dig sidst.
Sheida N Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 14 Følgere: 13 Heste: 4 Emner: 40 Svar: 294

#14 5. dec 2012 Ja man bliver urimelig når man ikke selv kan røre sig;)

Har også tænkt på svømning, men spørger lige lægen for der er noget med at det vist ikke er så godt at komme ud i ydrestillinger når man er hypermobil, og med tendens til bækkenløsning.

Jeg går ud til mine heste her i eftermiddag. (Der er ca 45 min gang) frem for at cykle, som jeg alligevel ikke kan i snevejr;)
Sheida N Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 14 Følgere: 13 Heste: 4 Emner: 40 Svar: 294

#15 5. dec 2012 Studderi auriklen_ Nej det kan du have helt ret i. Det giver ikke helt nogen mening i forhold til cykle, sex osv. God pointe.:)
Jeanette og Aston <3 Tilmeldt:
jun 2008
Følger: 38 Følgere: 35 Heste: 2 Emner: 5 Svar: 131

#16 5. dec 2012 Jeg har redet i begge mine graviditeter og vil helt sikkert gøre det igen hvis jeg blev gravid igen... Ridningen er noget det gør mig glad og som aktiverer mig.. Og har gjort at jeg har været i super god form ved fødslen også... Derudover så får barnet jo også glæde af at du er glad.. min yngste red jeg dagen inden jeg fødte..
Men selvfølgelig skal du passe på når du har haft komplikationer... Men det er jo ikke kun hesten det kan give dig problemer.. Er jo lige så meget alt det andet du foretager dig...
Stald Albrekt- . Tilmeldt:
nov 2005
Følger: 140 Følgere: 136 Heste: 7 Emner: 192 Svar: 2.077

#17 5. dec 2012 men tænk nu over at du har haft så slem en bækkenløsning før cancen for det bliver slemt igen er nok temlig stor red sellv til jeg var 35 uger henne med nr 2 men med nr 3 red jeg kun til 20 uge men det var fordi jeg faldt af
Sheida N Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 14 Følgere: 13 Heste: 4 Emner: 40 Svar: 294

#18 5. dec 2012 Tak for alle indlægene.

Nu vil jeg gå en tur på 45 min for at komme ud til mine heste.

Det giver mig lidt motion og så er det jo så hyggeligt at gå ude når der falder store totter af sne:)

Håber at der er kommet flere indlæg når jeg kommer hjem.

Glædelig jul til alle.
Fru. Quaade. H Tilmeldt:
okt 2008
Følger: 8 Følgere: 7 Heste: 2 Emner: 26 Svar: 67

#19 5. dec 2012 Jeg har ikke læst svarene, men kun dit spørgsmål...
Jeg er selv gravid (14+4), og har en plag som ikke kan rides i nu, men jeg deltager i staldarbejde og hvad der hører til at have hest, jeg har valgt ikke at ride de første 3 mdr, men har da været på ryggen af en af de andre heste og skridtet en lille tur, og det ser jeg ingen problemer i..
Men man skal tænke sig om, kun gøre det man føler for og så ikke sætte sig op på en hest som man ved er ALT for vild..
Louise B. Tilmeldt:
feb 2010
Følger: 37 Følgere: 35 Heste: 1 Emner: 2 Svar: 40

#20 5. dec 2012 Min mor red med mig i maven til en uge før termin
*Camilla * Tilmeldt:
feb 2009
Følger: 40 Følgere: 58 Heste: 3 Emner: 3 Svar: 140

#21 5. dec 2012 Jeg red en frieser hingst "normalt" de første 5 måneder af min graviditet. Efterfølgende red jeg bare for hyggens skyld, da det var lidt hårdt
Men jeg mugede ud, slæbte foder, wrap osv. som normalt. Havde ingen mand hjemme til at hjælpe til hverdag, så alt der skulle gøres, måtte jeg gøre selv Det gik lidt langsomt til sidst, -men fint!

Et par dage før fødsel, red jeg en 5 km skovtur, billedet er derfra.
Men gør hvad du kan holde til..
Lullermus Tilmeldt:
feb 2007
Følger: 100 Følgere: 104 Heste: 10 Emner: 7 Svar: 936

#22 18. dec 2012 Min mors veninde har 3 børn nu, hendes læge sagde til hende at han så heller hun red hest så længe hun kunne holde til det, end hun kørte bil. Der er større chance for at køre galt, end at falde at hesten. Og hun kunne lave staldarbejde, og passe og pleje og ride sin hest indtil den sidste mdr ca. Og hendes børn er sunde og raske 3 vilde drenge min sunde
Don't have a team Tilmeldt:
feb 2008
Følger: 27 Følgere: 31 Heste: 4 Emner: 260 Svar: 2.359

#23 18. dec 2012 Nej hun skal ikke ride som hun føler, men hun skal ride som hun kan holde til og lytte til sin krop. Følelser har intet med det at gøre. Når man har været så voldsom en bækken løsning igennem første gang, er man ganske udemærket i stand til dette.
Ridning er sundt og god træning for bækkenet! Som rytter kender man sin hest og sætter sig selvf ikke op på den hvis den ikke er til at stole på når man er gravid.
Så ser bestemt ingen grund til at male fanden på væggen "ibo Y". Var det så grelt som du skriver havde alle læger nok den samme holdning!
Navnsø heste-nu som plethest ejer Tilmeldt:
okt 2012
Følger: 20 Følgere: 17 Heste: 3 Emner: 130 Svar: 2.846

#24 26. dec 2012 En staldpige på Birken red op til flere heste til langt henne

Men lyt til din krop hvis du stoler 110% på hesten så gør det
Cherié H Tilmeldt:
sep 2008
Følger: 42 Følgere: 40 Heste: 4 Svar: 10

#25 23. jan 2013 Altså jeg er 33+1, jeg har en problem hest, så jeg har ikke måtte ride under hele min graviletit, men jeg mener da ikke der vil være nogen problemer til du når de ca. 7 måneder, men jeg ville helt sikkert sige du skulle lytte til din krop. Du kunne evt. spørge din læge til råds.

Gå til toppen

Kommentér på:
Ridning og graviditet?

{{ group.groupName }}

Ridning og graviditet? {{forumTopicSubject}}