Må have hjælp til min vægt!! {{forumTopicSubject}}
Hej alle sammen.
Nu er jeg nødt til at komme ud med min frustration.
Hele mit liv igennem har jeg været meget tynd, og er blevet mobbet med det osv. For ca. 3 år siden, besluttede jeg mig for at gå til lægen for at høre hvad jeg skulle gøre? Det eneste svar hun kunne give mig, var at jeg kom ud af en slank familie, jeg havde for højt stofskifte og det eneste jeg kunne gøre var at spise varrieret. Dette har ikke hjulpet. Jeg spiser som alle andre kylling, fisk, bøffer og gerne meget af det! Spiser virkelig meget mad, også junkfood og spiser slik som en sindssyg.
Min normale vægt plejer at være 56, jeg er 178 cm høj. For 2-3 måneder siden vejede jeg mig for sjov med kæresten og min vægt var da nede på 54. Nu vejede jeg mig idag, og min vægt er helt nede på 52,1. Jeg har vejet mig på den samme vægt alle gangene, og jeg har vejet mit om morgenen.
Men mit sind kan ikke holde til at jeg taber mig mere, jeg ligner et skelet, og jeg bryder mig ikke om det. Hvad skal jeg gøre!?!
jan 2006
Følger: 91 Følgere: 138 Heste: 6 Emner: 400 Svar: 3.376
Nu søgte jeg lige hurtigt på google, og fx kom denne frem: http://shop.getbig.dk/weightgainer-hardcore?gclid=CJeMtdDWyrACFQgumAodLSwcMw
Måske du kan gå til nogle diætister og få snakket om tilskud af den ene eller anden art.
jan 2008
Følger: 34 Følgere: 35 Heste: 3 Emner: 90 Svar: 1.070
Jeg tænker lidt på, at du kunne træne muskler op. Nu aner jeg ikke, hvordan du ser ud, men det kunne lyde på din vægt som om, at du mangler lidt muskelmasse.
Det kan godt være, at du så ikke tager fedt på, men du vil "vokse" lidt, hvis det er det du er ked af.
Tror ikke, at mad vil hjælpe dig
Måske vil muskler og træning også øge din mængde af mad... Jeg ved det ikke, men det er da et forslag
jul 2011
Følger: 5 Følgere: 3 Heste: 1 Emner: 2 Svar: 42
Og husk selvom du ikke kan blive tyk er det lige så usundt at være tyndfed
mar 2006
Følger: 125 Følgere: 126 Heste: 3 Emner: 803 Svar: 5.480
Ville ikke mene jeg er tyndfed, men forstår godt hvad du mener.
okt 2004
Følger: 99 Følgere: 160 Heste: 5 Emner: 156 Svar: 9.701
Men ellers skal du droppe alt slik og usunde ting, da du netop har for højt stofskifte, så er det en god ide at droppe sukker så godt som muligt + ikke for meget fed mad.
Spis en masse proteiner istedet
jan 2007
Følger: 38 Følgere: 31 Heste: 7 Emner: 49 Svar: 696
Tager det med et smil og siger gerne at vægten kommer når jeg bliver gammel, nu er jeg bare glad for at jeg kan alt det jeg kn uden at uden at være hæmmet af en overvægt
jan 2008
Følger: 13 Følgere: 19 Heste: 2 Emner: 34 Svar: 3.577
sep 2009
Følger: 70 Følgere: 67 Heste: 3 Emner: 37 Svar: 399
- Det virker som om, du har prøvet alt. Har du prøvet at tage til en diætist?
mar 2006
Følger: 125 Følgere: 126 Heste: 3 Emner: 803 Svar: 5.480
Jeg har også altså tænkt "Det da pisse fedt, alle skal passe på hvad de spiser - jeg er da ligeglad, jeg spiser hvad der passer mig." Og det er da dejligt at kunne købe hvad man har lyst til, men det er ikke dejligt længere når vægten bliver ved med at dale og ens hofter og ribben stikker voldsomt ud.
Diætist er ikke prøvet, nej.
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.285
Her tænker jeg på f.eks. nødder (!), avokado og bananer. Det er alle tre ting, der indeholder en masse vigtige næringsstoffer, men som bestemt også har et højt antal kalorier og sunde fedtstoffer.
sep 2009
Følger: 70 Følgere: 67 Heste: 3 Emner: 37 Svar: 399
- Det er da forsøget værd?
mar 2006
Følger: 125 Følgere: 126 Heste: 3 Emner: 803 Svar: 5.480
sep 2008
Følger: 260 Følgere: 281 Heste: 1 Emner: 402 Svar: 6.285
Bryder du dig slet ikke om nødder? Hvad med nøddepostej f.eks.? Smager ikke af nødder, men indeholder de gode fedtstoffer :o)
Men jeg ville nok også anbefale dig at opsøge nogen specialister på emnet.
aug 2008
Følger: 11 Følgere: 18 Heste: 3 Emner: 128 Svar: 1.551
jeg har også altid fået at vide jeg er for tynd..... jeg har spist hvad der passede mig, og meget af det... men så fik jeg børn..... det feder i den grad, 30 kg tungere blev jeg to gange og 20 kg en gang. og jeg var så ked af det.....
puha mangler kun 2-4 kg for at være helt mig selv,... men der er godt nok ommøbleret...alt det ekstra arbejde (vasketøj, gå op og handle, hente fra institution, gøre rent, rydde op, slæbe rundt på dem og rende efter ting hele tiden) der hører med når man får børn, samtidig med "almindeligt" liv på en gård giver nogen ekstra bøffer, og jeg tror det er dem der vejer det sidste... men de muskler kommer ikke af 3 gange fittness om ugen... for nu er det konstant man er på.
så længe du indtager lidt flere (sunde) kalorier end du forbrænder i løbet af en dag, og ellers er frisk og veloplagt, men en almindelig appetit, reglmæssig menses, sundt hår og negle, så ville jeg ikke bekymre mig ret meget... slet ikke hvis jeg fik taget en blodprøve hos lægen...
har du været i gang med protein blanding sammen med din bror... bodybuildere fx. spiser jo lidt sjovt, for at ta´ på til at kunne lave større muskler... og svømmere mm. æder også som tærskere, så der skal altså noget til, når man er så aktiv.
Må have hjælp til min vægt!!