Låst lænd Låst lænd

Hej HG.

Jeg står i den situation at jeg har en låsning i min lænd, som jeg har haft i snart 2 år. Den er kommet i forbindelse med at jeg har skulle køre en hel balle wrap på trillebør (over flere gange selvfølgelig) én gang om ugen (plejede at gøre det over 2 dage), selvom jeg har været omhyggelig med at arbejde i rigtige stillinger... Jeg har endda ikke stoppet med at arbejde med wrap på den måde, før for en måned siden, da det var mine egne heste jeg fodrede på, og jeg ikke har nogen maskine. Dog er de flyttet til et andet sted nu, med maskiner så det er ikke et problem mere.

Jeg mærker låsningen ved at jeg ikke kan ligge på ryggen, på noget der er hårdere end en seng, og på de værre dage kan jeg ikke engang ligge på ryggen på min seng, uden jeg får en forfærdelig smerte i højre side af lænden, og bliver virkelig umobil, og må rulle mig, stiv som et brat, om på siden, for at komme op - nogle gang må jeg simpelthen have hjælp til at komme op, og kan slet ikke bevæge mig. Jeg mærker det også når jeg sidder på noget blødt, f.eks. min seng, hvor jeg kan mærke at mit ene siddeben er trukket længere op - altså hvis jeg skal sidde lige, så har jeg mere vægt på ventre balle naturligt.

De få gange jeg har reddet efter jeg har fået min låsning (jeg rider sjældent, netop fordi jeg ikke vil ride hesten skæv, plus at mine egne to heste altid har været for unge, i den tid jeg har haft dem), har jeg kunne mærke at jeg ikke er lige så smidig til højre side - altså at mit sving ikke er lige så stort til højre, som til ventre, når hesten tager et skridt.

Jeg har desværre ikke haft så mange penge at gøre godt med, så jeg har ikke haft råd til at få mig selv rettet op før, men jeg har haft været hos en fys nogle gange, som har givet mig nogle øvelser, som desværre ikke har hjulpet mig, og da jeg ikke har så meget at gøre godt med, så jeg valgte at afbryde behandlingen. Nu her et år efter jeg var til fys er det stadig et stort problem for mig, og jeg vil jo gerne ride... Så jeg tænker at jeg vil prøve en anden form for behandling. Jeg har også prøvet zoneterapi for det, hvor jeg kan mærke at det går ind og varmer i området, men selv efter mange behandlinger (får gratis behandlinger på den højskole jeg går på) hjælper det desværre ikke.

Hvilken form for behandler skal jeg vælge, til min efterhånden godt indgroet låsning? Har selv haft overvejet Kiropraktor, Kranio Sekral Terapi og Body SDS.
Kom gerne med jeres erfaringer!

Mvh Emma