{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
868 visninger | Oprettet:

Få sat muskler på skulderene {{forumTopicSubject}}

Hej hg.

Har i nogle ideer til hvordan jeg kan få sat nogle muskler på min unghest efter hun har stået stille i 3 måneder udover dette:

Gå lange ture.
Skridte lange ture.
Longere, skridt og trav
Træne traver, og versader.
Skridte og trave over bom.
Skridte op og ned af bakker.

Hvilke øvelser er bedst for at få muskler på skuldrene?


Spar penge på din forsikring

Kommentarer på:  Få sat muskler på skulderene
  • #1   24. maj 2013 Kører med vogn? smiley
    Du laver både en masse jævnt arbejde, men også en masse, som bør være på bagparten. Så få din hest til at trække noget, samt måske øgninger?


  • #2   24. maj 2013 slangegange og retningsskift generelt, altså skulderen bliver jo trænet hver gang du ligger og rider volter, slangegange, kortsiden osv - så arbejder du den ind på plads og får så muskler på den måde - skulle jeg mene smiley

  • #3   24. maj 2013 Ja, retningsskift, volter, slangegange og andre kreative ting.
    Endelig bare pas på din hests ben, muskler udvikler sig hurtigere end senerne gør, og hvis du lige pludselig begynder at træne meget koncentreret på retningsskift risikere du overbelastnings skader .


  • #4   24. maj 2013 Jeg ville koncentrere mig mere om at få sat muskler på ryg og bagpart. Skuldermuskulaturen skal nok komme "af sig selv", hvis hesten arbejder korrekt....

  • #5   24. maj 2013 Jeg forstår godt, hvad du mener. Nogle heste sætter ikke rigtig muskler på skuldrene. Det er tit dem, der er redet bag lod, men nogle gør ikke, uanset hvordan de rides.

    Mine har kæmpe muskler ved skuldrene, men også i ryggen, og især bagpart. Og massøren har vist mig, hvor side-bevægelses musklerne sidder. smiley

    Under tilridnign havde min klart ingen sidebevægelses muskler, men de er voldsomt store nu!! Vi har endda lige haft flere måneders pause, men er i gang igen. De kommer meget hurtigt.

    Jeg ville sige undervisning, men ikke af hvem som helst. Min satte helt andre muskler, da underviseren ville have os bag lod, end da jeg trænede uden underviser, hvor hun var i lod.

    Hvis du vil være helt sikker, ville jeg vælge akademisk. Eller endnu bedre ARR/ skævheds terapi, det er dem, der helbreder kissing spines heste.


  • #6   24. maj 2013 Det kunne være rigtig fint at få noget video, hvis man skal give et kvalificeret bud på, hvorfor hun udvikler sig (eller ikke udvikler sig) som hun gør.

    Har kigget lidt på billederne af hende i din profil, og umiddelbart ser hun meget ufærdig ud, og evt. lidt låst i sadellejet. Men det er svært at sige ud fra billeder, man skal selvfølgelig helst kunne se hesten i bevægelse for at kunne udtale sig om det.


  • #7   24. maj 2013 Jeg rider akademisk og har kun redet akademisk på hende.

    Hun var for 3 måneder siden rigtig fin, men muskler strøg hurtigt af, da hun fik muk, som hun var halt af, så gik vi stille i gang igen, men så blev hun sparket, og stod halt igen.

    Ja jeg burde nok ligge nogle nye billeder ind, de billeder jeg har på profilen er 1 år gammel hvor vi gik i gang med tilridningen.

    Jeg har heller ikke travlt med hende, men kunne godt tænke mig at få en sadel til hende.

    Sadelmageren siger hun skal have flere muskler på skuldrene, da jeg ellers ikke har så mange sadel muligheder. Hun siger hun er svær at finde sadel til da hun har et fremfaldende sadelleje, lidt markeret manke og gjordlejet ligger langt fremme.

    Jeg tror jeg vil prøve lidt slalum. Vi laver meget volteskift da hun ellers kommer til at kede sig ret hurtigt.


  • Helle T
    Helle T Tilmeldt:
    mar 2013

    Følger: 2 Følgere: 2 Svar: 21
    #8   25. maj 2013 Jeg er uddannet hestemassør og gode skridt ture i skoven op og ned at bakke. Så hesten kan få skridtet sig godt igennem. Lave versader og cirkler på ridebanen. Longering med cavaletti ( men ikke længere end 10-15 min).

  • #9   25. maj 2013 Tusindtal Helle, så vil jeg forsætte som jeg gør nu smiley

Kommentér på:
Få sat muskler på skulderene

Annonce