en sød tand... {{forumTopicSubject}}

hej

jeg er en pige på 15 som har en rigtig sød tand. jeg spiser endten slik chips eller kiks hver dag. jeg har bare en træng til det hele tidden til noget sødt. jeg kan blive helt desperat hvis ikke vi har noget. hvis jeg bestemmer mig for at idag skal jeg ikke have så meget slik ender jeg altid med et eller andet usundt. jeg er rigtig træt af det.
føler jeg bliver tykkere og tykkere jeg tager ikke på i vægt men føler jeg kan se det i hovedet og man kan se det på min mave.
hvis jeg siger til mig selv at jeg kun må tage 2 stykker ender jeg altid med at spise mere. jeg har en dårlig samvittighed hvergang jeg har spist men kan ikke holde mig fra det....

men hvad kan jeg gøre for at holde den søde tand nede???

rosiner og nødder kan ikke holde det ned..
håber i kan hjælpe:)

Se svar (6) >>

Andre forumemner med "en sød tand"

HJÆLP! gode råd osv søges kig og hjælp
Ja' nu Har jeg altså helt seriøst brug for hjælp. jeg håber i gider og bruge noget tid på at læse det her og forhåbentlig komme med nogen gode råd. det her det drejer sig om hvordan Lotte min Pony ...

Skrevet af: Smut - 18. maj 2007

Nej, hvor er jeg bange ! (Bøjeprøve)
GodAften HG ! ;) Jeg sidder her efter en sådan set, FANTASTISK DAG :b Min prøve hest Oddi var utrolig sød. Han kom i går, og jeg red så sammen med 2 andre fra 'stalden', bare en lille tur. Han g...

Skrevet af: Lisa - 2. dec 2007

synes i jeg er led????
ja svar lige ærligt, jeg kan tage det :-) har hørt jeg har rygte for at være en rigtig kælling her inde, fordi jeg flere gange har været en tand for ærlig med mine kommentare ved folks videoer ...

Skrevet af: sandie L . - 10. jan 2008

Se alle forumemner med "en sød tand"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: en sød tand...

Line Krogstrup Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 31 Følgere: 31 Emner: 90 Svar: 554

#2 14. feb 2011 kunne være en mulighed:)
VIP

Nina A . Tilmeldt:
mar 2007
Følger: 17 Følgere: 20 Heste: 3 Emner: 66 Svar: 1.330

#3 14. feb 2011 Det er helt vildt svært at stoppe sådan en sukkerafhængighed som du tilsyneladende har. Jeg har selv samme problem i visse perioder.
Det der virker bedst for mig er at undgå at have slik og snoller i huset. Jeg kan ikke lade det være hvis det er der.

Hvis du kan lave en "kold tyrker" og stoppe helt med slik osv., så vil du efter nogle dage opdage at dit behov bliver mindre. Men du er nødt til at vænne din krop til at klare sig uden alt det "nemme" sukker. Det er møg hårdt de første dage, men så plejer det også at være overstået for mig ihvertfald.
Sørg evt. for at have noget lækkert frugt og grønt som du kan snacke af istedet. Jeg laver gerne sådan en skål med æblestykker, gulerods skiver, vindruer, ananas i tern osv. Skærer det ud som små mundrette bider, så det giver samme fornemmelse som at spise slik et stykke af gangen.
Og så skal du sørge for at spise godt groft brød til hovedmåltiderne. Grovbrød og rugbrød hjælper med at holde dit blodsukker mere stabilt, så du ikke får den der trang til sukker.

Held og lykke med projektet! Det er hårdt at skulle ændre sådan en vane, men det kan virkelig betale sig.
Line Krogstrup Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 31 Følgere: 31 Emner: 90 Svar: 554

#4 14. feb 2011 det tror jeg at jeg vil prøve og se om det kan hjælpe:)'
men det bliver sku svært...
Line Krogstrup Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 31 Følgere: 31 Emner: 90 Svar: 554

#6 15. feb 2011 det er pisse irreterende:(
Line Krogstrup Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 31 Følgere: 31 Emner: 90 Svar: 554

#8 16. feb 2011 ja, jeg har ikke spist chips og slik i en dag nu:D
AFF Tilmeldt:
maj 2008
Følger: 55 Følgere: 133 Heste: 4 Emner: 95 Svar: 1.254

#12 17. feb 2011 Jeg tror jeg vil begynde at skære langsomt ned.. Eks. må jeg få x antal gram slik/chips/søde sager om ugen. Og så skære det længere og længere ned

Gå til toppen

Kommentér på:
en sød tand...

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside

Annonce

{{ group.groupName }}

en sød tand... {{forumTopicSubject}}