vægt tab råd søges ingen onde kommentare {{forumTopicSubject}}

jeg er en pige på 16 som er en del overvægtig og prøver simpelthen alt hvad jeg kan på og tabe mig vejer 97 kg og det er jo for meget i forhold til alder og højde jeg er 160 cm

jeg var slank som bette men det gik ligsom over jeg har det efter min mors familie de er også overvægtige men jeg vejer mer end min mor gør og spiser næsten intet

jeg elsker salat og kan spise det som aftensmad med lidt katofler eller ris

jeg går ture dagligt med hundene 1 tur der vare 3 eller 2 timer og skal starte på maleruddandelsen her den 3 april

har i nogen gode råd ovs?:)

gerne noget der ikke tager for lang tid

jeg har ikke redet så meget pga vi først har fået lavt hegn til ridebanen nu og først får jord om en lang del tid da det er dyrt

men har gået op i og rydde op i hele huset støvsuet og nu er jeg så desværer blevet syg har en syg hosten og ondt i halsen jeg får ikke sovt så meget men håber at blive rask inden jeg skal starte i skole igen

søger ikke råd som lyder på at jeg skal
begynde og løbe da jeg ikke har enagi og overskud til det med de ting jeg skal nå i forvejen

jeg har også et avis job ved siden af så tiden er knap i forvejen desværer

men hvis i har råd til mad som ikke indeholder fisk eller dyr fra havet så kunne jeg godt være intr i og høre dem