KOST TIL RYTTERE - OG DERES FAMILIE. {{forumTopicSubject}}

Onsdag d. 17. september 2008 kl. 19.00 har vi været så heldige at få
Diætist Lisa Bolting Hansen til at komme og fortælle om emnet:

KOST TIL RYTTERE - OG DERES FAMILIE.

Vi fokuserer i dagligdagen meget på, at hesten får det rigtige foder i de rigtige mængder, elektrolytter og andre væsentlige tilskud - for at være sikre på, at den præsterer optimalt.
Men hvad med rytteren - hvordan "fodrer" vi rytteren, så han/hun leverer en optimal præstation - både i den daglige træning og til konkurrence.
Og ikke mindst alle de ryttere, der tilbringer mange timer hver dag på rideskolen - fra skoletid til om aftenen - hvordan sikrer vi, at de får noget godt og rigtigt at spise i de mange timer. Også underviseren, der er på job mange timer hver dag - ofte fra tidlig morgen til sen aften - har brug for en sund og nærende kost.

Lisa Bolting er selv rytter - bor lige over for en rideskole - og ved alt om, hvilken kost rytterne på rideskolen får i løbet af en alm. dag/stævnedag.



Overordnet – er temaet: Hvordan bliver det så enkelt som muligt….



Der tales blandt andet om:



Måltidsmønster
Mellemmåltider
Proteiner
Vitaminer, mineraler, antioxidanter
Fedtstoffer – gode og dårlige
Drikkevarer
Kostfibre og
”Hyggemad”, slik, chips mv.
Pris: kr. 100 voksen, kr. 50 barn(u. 18) - inkl. brød og kaffe
Tilmelding: mail@horseteamrideudstyr.dk eller tlf. 62 60 10 30