Hjælp til træning af muskler :) {{forumTopicSubject}}

Hej HG
Jeg har lige fået en ny part, som ikke har så mange muskler. Jeg har ikke den helt store erfaring af at bygge muskler op og ville derfor spørger jer/dig om hvordan man gør det rigtig og hvor lang tid det vil tage før det kan ses ... og lige en anden ting, som ikke rigtig hører til det andet, men kan man egentlig godt få en sadelmager ud til en hest, som så kan vurdere hvad str hesten ca skal have i en sadel uden brug af en sadel? Håber det sidste gav mening

Se svar (15) >>

Andre forumemner med "Hjælp til træning"

HJÆLP til træning
hej alle Jeg købte for et år siden en dv vallak på 6 år. han havde været meget rundt til mange forskellige ejere, da ingen har kunnet styre ham. Jeg faldt pladask for ham, og tog ham derfor til mig...

Skrevet af: Katrine P. Christensen - 1. jun 2015

Hjælp til træning
Hej HG. Jeg fik mig en dejlig fjordhest for en uges tid siden, som er ridevant og 6 år gammel. Dette er min første "store" hest, hvordan vinder jeg dens tillid, og hvor lang tid syntes i der skal gå ...

Skrevet af: Jimmy R - 21. mar 2015

Se alle forumemner med "Hjælp til træning"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Hjælp til træning af muskler :)

Krikken ( nu som ponyejer ) Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 69 Følgere: 270 Heste: 3 Emner: 1.740 Svar: 37.031

#1 15. aug 2015
Ja, det kan du helt sikkert - og det er også det mange bruger en sadelmager til, hvor efter sadelmageren så kommer ud og tilpasser den man har købt der kan tilpasses hesten :o)

Muskler vil hesten altid få - men det er ridningen/træning der afgør hvor de sidder og hvordan de udvikler sig.
Sofie Hansen Tilmeldt:
nov 2012
Følger: 39 Følgere: 34 Heste: 1 Emner: 125 Svar: 887

#2 15. aug 2015 Ved ikke så meget om det, men har hørt at gå med hesten op og ned af bakker skulle være godt, og at ride over bomme
Team Tindur Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 146 Følgere: 1642 Heste: 4 Emner: 1.745 Svar: 18.543

#3 16. aug 2015 At ride op ad bakke er rigtig god træning for bagparts muskulaturen.
At ride den frem og ned og over bomme er utrolig vigtigt og godt for at opbygge rygmuskler (som skal bruges til at bære dig) ligeledes er det at ride i ujævnt terræn
Og ja man bruger en sadelmager/fitter for at finde ud af hvilke sadler ens hest kan passe da bomfacon, Bommens bredde og sadelens længde skal passe hesten for at ikke give skader.

Mvh TT
Rikke *Den evige ponyrytter* Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 12 Følgere: 11 Heste: 1 Emner: 59 Svar: 314

#5 16. aug 2015 Lock Horses: Det du kalder Pignot Jog er det noget jeg kan gøre imens hesten bliver longeret? Lige nu har jeg bare tænkt mig at gå en masse turer med hesten da der en del stier vi kan bruge:)
Rikke *Den evige ponyrytter* Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 12 Følgere: 11 Heste: 1 Emner: 59 Svar: 314

#7 17. aug 2015 ok det må jeg prøve en dag tak for hjælpen
Rikke Thorsen Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 23 Følgere: 18 Heste: 3 Emner: 1 Svar: 285

#8 17. aug 2015 Femur er lårbensknoglen- den knogle der går fra bækken og til knæ. At den skulle rotere mere eller mindre fordi hesten går frem og ned har jeg meget svært ved at forestille mig -faktisk tvært imod. Da femur jo sidder på bagbenet, ja så er belastningen af denne jo faktisk mindre ved frem og ned.
Det er korrekt, at frem og ned naturligt vil give øget vægt på forparten, men det er ikke korrekt at dette ødelægger ryggens funktion. Tvært i mod så er frem og ned en af de bedste måder at hæve og ikke mindst løsne og frigøre ryggen og hvirvelsøjlen i det hele taget, da hvirvelsøjlen her strækkes og derved bevæger sig meget frit- frem for når hesten rides i en højere holdning. Du kan forestille dig at hvirvlerne er som perler på en elastiksnor, når snores strækkes, bliver der mere plads imellem perlerne og de kan derfor lettere bevæge sig. Tingene har forskellige formål, hver ting til sin tid

Men det er ikke alle heste der har behov for helt frem og ned. Mht bomarbejde, oplever jeg dog at mange heste gerne vil have lov at strække sig ned- og så skal de have lov til det.

Men jeg er enig i at en langsom trav- ala det vi westernryttere kalder jog og med en halsholdning i mankehøjde eller ganske lidt over, er et fint udgangspunkt. Her strækkes ryggen også tilstrækkeligt til at arbejde frit.
Rikke: held og lykke med projektet
Rikke *Den evige ponyrytter* Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 12 Følgere: 11 Heste: 1 Emner: 59 Svar: 314

#9 17. aug 2015 Mange tak har faktisk et spørgsmål mere og det er at jeg har læst lidt forskellige steder at hesten skal have en hviledag hver anden dag for at kunne bygge muskler. Er det rigtig?
Rikke Thorsen Tilmeldt:
jan 2009
Følger: 23 Følgere: 18 Heste: 3 Emner: 1 Svar: 285

#10 17. aug 2015 Det kommer helt an på hvor hårdt du træner og hvordan du træner. For jo du har ret, hestens muskler har bedst af at restituere. Men man kan sagtens træne hver dag, hvis man blot variere træningen, så hvis du laver bomtræningen en dag så kan du sagtens fx. ride dressur dagen efter eller ride en tur ud, for så er det nogle andre muskler der bruges.
Desuden så hvis man bare sørger for, at hvis man har en hård træning en dag, så skal træningen dagen efter være af lettere karakter
I starten er det dog en god ide, synes jeg, at træne hver anden dag eller fx. 2 dage i træk og så en dag fri og så efter et par måneder, kan man i princippet træne hverdag, hvis blot der er afveksling
Rikke *Den evige ponyrytter* Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 12 Følgere: 11 Heste: 1 Emner: 59 Svar: 314

#11 17. aug 2015 ok så ved jeg da lidt hvad jeg skal nu. Har ikke helt lyst til at sidde mig op på hesten endnu da den ikke rigtig har nogle ryg muskler så det bliver en masse træning fra jorden det næste stykke tid men det giver jo også mulighed for at lære hesten rigtig at kende
Krikken ( nu som ponyejer ) Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 69 Følgere: 270 Heste: 3 Emner: 1.740 Svar: 37.031

#13 18. aug 2015
Lisette
Er der egentligt andre der beskriver de ting du nævner, end Jean Luc? :o) Har kun set artikler fra ham om emnet.
Krikken ( nu som ponyejer ) Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 69 Følgere: 270 Heste: 3 Emner: 1.740 Svar: 37.031

#15 18. aug 2015
Nogen du kan linke til?
Krikken ( nu som ponyejer ) Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 69 Følgere: 270 Heste: 3 Emner: 1.740 Svar: 37.031

#17 18. aug 2015
Hvis det er artikler, undersøgelser mm. så ja.
Team Tindur Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 146 Følgere: 1642 Heste: 4 Emner: 1.745 Svar: 18.543

#18 18. aug 2015 Underligt at Gerd Heuchmann fraråder trav over bomme for min tidligere underviser har uddannet sig bla under ham og hun ville have os til at trave over bomme..

Mvh TT
Team Tindur Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 146 Følgere: 1642 Heste: 4 Emner: 1.745 Svar: 18.543

#21 18. aug 2015 Lock - jeg troede at du sagde at han frarådet rotation af femur..? Det gør han ikke eller hvad? måske jeg misforstår noget her

Mvh TT
Team Tindur Tilmeldt:
mar 2011
Følger: 146 Følgere: 1642 Heste: 4 Emner: 1.745 Svar: 18.543

#23 18. aug 2015 Nå okay.. Min fejl

Mvh TT

Gå til toppen

Kommentér på:
Hjælp til træning af muskler :)

{{ group.groupName }}

Hjælp til træning af muskler :) {{forumTopicSubject}}