Motivation - program {{forumTopicSubject}}

Øjj altså, efter jeg har startet på gymnasiet er jeg bare blevet TOTAL doven! Da jeg gik i 9. havde jeg massere tid til at gå ture, cykle ud til Krumme og ride, og ja kunne nå det hele.

Men det har gymnasiet i hvert fald sat en stopper for, jeg er så træt når jeg kommer hjem... Jeg orker ikke rigtig noget, andet en at tage 2 rugbrødsmadder med ost og så en tur i sengen, med beverly hills... Som desværre har gjort sådan at jeg har fået lidt ekstra på maven og lårene -.-'

Nu ville jeg så spørge om det er nogle af jer der har noget der kan motivere en til lidt sport? Hvad gør i for at holde jer i form? Eller hvordan er jeres dag efter en dag på fx gym? Har i nogle tips/programmer til at træne maven og lårene?