Ridelejer v. Katja D. Jensen {{forumTopicSubject}}

Den lille camp, som kun er med Katja. Og undervisning med hestene.
Læs mere på www.zentaur.dk
"Lille camp" foregår i landlige omgivelser vest for Års i Nordjylland
D. 26. juni-1. juli
Her er der mulighed for at arbejde meget intensivt med din hest og dig selv v/ Katja D. Jensen
For uden daglig undervisning med din hest, vil programmet også byde på rideture, teoriundervisning, praktiske øvelser uden heste, sjov dans og bevægelse.
Stedet byder på kursuslokaler til teoriundervisningen, ridehal, ridebane og hyggelige stisystemer at ride tidlige morgenture på.
Overnatning i telt blandt hestene, fælles madlavning og socialt sammenværd
Program følger men tilmeldingen er åben allerede nu!!
Pris 2700 kr ALT inkl!!!
D. 26. - 1. juli
Års, Nordjylland
Sommercamp v/zentaur.dk "Lille camp"
Intensiv træningslejr med din egen hest.
Der arbejdes i dybden med hver enkelt equipage!
Program følger men nu åben for tilmeldinger

Pris 2700 kr. inkl. daglig undervisning, teori, danselektioner, mad og leje af faciliteter (ridehus + bane + turmuligheder + bad/toilet/køkken)
Foreløbig kun 5 ledige pladser med hest

Den store camp.

Sommercamp Mariager Fjord
Bliv et med naturen, dig selv og din hest
Spændende og smukt tilberedt sund kost
Fokus på din selvudvikling, din motivation og din sjæl
Smukke rideture ved Mariager Fjord’s idylliske skove og strand
Træn din timing, dit nærvær og fokus og oplev den ”bløde” hest
Smidighed og koordination: The Shaolin Workout – Kung Fu Way
Lejrbål, overnatning blandt hestene og masser af socialt sammenværd

Vi er et stærkt undervisningsteam, som ønsker at give dig og din hest en helstøbt pakke, bestående af de træningsformer og livsstilsmetoder, som for os har skabt en perfekt helhed i vores egen hverdag med hestene!
Træningen af hestene
v/ Katja Døi Jensen
Hestedressør og Horsemanshipformidler
www.zentaur.dk
NLP psykoterapi, selvudvikling og motivation
v/ Susanne Hedegaard
NLP Psykoterapeut v/Dansk NLP Institut
Tankefeltsterapeut uddannet hos Henrik Lund
TFT og EFT terapeut uddannet hos Lars Mygind
Metamedicin og healing
Hypnoterapeut uddannet hos Jakob Stracotta
Morgendans og Shaolin Workout
v/ Katja Døi Jensen
Aspirant Gymnast, afrikansk danser, Equidancer (equidancers.dk)
v/ Mikael Hedegaard
Uddannet på Shaolin Academy i Kina
Sund og ernæringsrig kost
v/ Tina Hedegaard
Butikschef Helsemin Århus



Heste-delen:
Du bestemmer selv, hvad du ønsker at arbejde på sammen med din hest! Uanset dit og hestens niveau tilrettelægges undervisningen, så du får mest muligt ud af det, og der undervises enkeltvis.
Undervejs vil Katja demonstrere med sin egen araberhoppe Amana.
Alle er velkomne uanset niveau, uanset hestens alder og uanset om man har kendskab til heste eller ej. Mulighed for låne-hest på stedet – kontakt Katja for yderligere information.
Minimum alder for rytteren er 13 år.
Hver hest får tildelt sin egen lille fold med skygge og læ fra skoven.
Forslag til den undervisning Katja bl.a. tilbyder:
• Tillid og respekt
• Sætte grænser, holde overblik og ro. Være forudsigelig, fokuseret og nærværende
• En samarbejdsvillig hest, der er blød for hjælperne både under jordarbejde og ridning.
• Løsarbejde/ manegearbejde/ løslongering
• Forhindringsbaner med springkombinationer, presenninger, paller, bolde osv.
• Trailerlæsning – at sende hesten op, mens du står uden for traileren
• Gymnastiserende øvelser fra den klassiske dressur – jordarbejde og ridning
• Cirkustricks
• Lange liner
• Ridning på rebgrime eller uden udstyr

Terapidelen:
Hvad er TFT – tankefeltterapi og EFT – emotionel frihedsteknik?
TFT og EFT er en hurtig, risikofri og bivirkningsfri metode til at lindre og ofte kurere psykisk og fysisk ubehag. Teorien er, at der er en forbindelse mellem vores tanker, følelser og kroppen. Vi kalder dette for kroppens energisystem. Når der er en forstyrrelse i kroppens energisystem, vil vi ikke kunne slippe et opstået ubehag. Ubehag er en generaliseret betegnelse for alle uønskede tilstande.
På kurset får du en introduktion til NLP, TFT, EFT og metamedicin. Du har mulighed for at modtage 2 behandlinger indeholdende bl.a. hjælp til selvhjælp, således at du fremover bliver bedre i stand til at være fredfyldt, rolig og let. Denne tilstand er bl.a. vigtig i forhold til dit samvær og træning med din hest. Har du f.eks. et traume, der får dig til at føle ubehag, i forbindelse med trailerlæsning, når du skal galoppere på din hest, når du skal modtage undervisning foran andre mennesker osv., så kan denne terapiform give dig nogle effektive redskaber til at bearbejde de gamle reaktionsmønstre.

Krop, koordination og balance:
Hver morgen går vi sammen udenfor, hvor Mikael og Katja vil udfordre din koordination og balance via en træningsform, der hedder ”The Shaolin Workout”. Det er en kinesisk træningsform, som via et 28 dages langt træningsprogram træner din krop, så du bliver stærk, smidig og energifyldt! I vil arbejde med et uddrag af de mange spændende øvelser fra programmet, og Mikael vil ligeledes supplere med nye vinkler, idet han i øjeblikket er på højskole i Kina og helt sikkert har noget spændende at bidrage med, når han kommer hjem i maj måned!
Katja vil i øvrigt strikke et alternativt danseprogram sammen til jer, inspireret af den afrikanske kultur og de mange års erfaringer fra gymnastikkens verden. Sidste år stod den på ”elverdans” med tørklæder til meget stor begejstring for deltagerne!

Fokus på kosten:
Dit daglige forbrug af mad og drikke spiller også en rolle i dit velbefindende, din energi og dine følelser. På dette kursus vil du få mulighed for at spise og drikke sukkerfrit, glutenfrit, mælkeproduktfrit, koffeinfrit og alkoholfrit. Du vil spise dejlig frisk frugt, nødder, tørret frugt, masser af forskellige grønsager, fisk og magert kød. Der vil være hjemmebagt glutenfrit brød med alverdens gode råstoffer i. Du vil drikke urtethe, smooties, vand, grønsagssaft, sojamælk og rismælk.
Med Tinas store erfaring og passion for madlavning, er der helt sikkert lagt i ovnen til nogle fantastiske madoplevelser du meget sent vil glemme!

Campen afholdes over 5 hele dage fra d. 13. - 17. juli 2011
Pris pr. deltager med hest for 5 hele dage: 4350,-
Alle heste ankommer tirsdag d. 12. juli sidst på dagen, og det forventes at man selv er til stede under hele lejren.
Prisen er inkl.:
• Daglige foredrag og teori undervisning TFT og EFT v/ Susanne
• 2 behandlinger med TFT / EFT v/ Susanne
• Daglig undervisning i Godt Horsemanship, teori mm. v/ Katja
• Daglig træning The Shaolin Workout, smidighed og balance v/ Katja og Mikael
• Guidede rideture i det fantastiske terræn ved skov og strand
• 6 x morgenmad, 6 x frokost og 5 x aftensmad v/ Tina
• Drikkevarer og sunde snaks
• Brug af faciliteter, fold, vandforbrug, bad mm.

Depositum på 1500 kr. indbetales ved tilmelding eller senest 6. maj 2011.
Dette tilbagebetales IKKE ved evt. framelding! Dog kan pladsen evt. sælges til en på ventelisten, eller hvis du selv kan finde en deltager.
Konto nummer mm. udleveres ved tilmelding hos Katja Døi Jensen – se mere under zentaur.dk.

Vi glæder os rigtig meget til at byde jer velkommen på
Æselbakken
Skovbovej 50
9500 Hobro

De bedste hilsener
Susanne, Tina, Mikael og Katja