16år og ben,ryg, alt gør ondt - hjælp! {{forumTopicSubject}}
Jeg har et faktisk rimelig stort problem, i MÅSKE kunne hjælpe mig med
Jeg er 16 år, jeg har meget af mit liv arbejdet med heste og en masse staldarbejde.. Det har jeg sagtens kunne holde til, og jeg har altid været pigen der var i form og elskede sport.. Men for 2 år siden røg jeg af min pony, det var ikke noget slemt overhovedet, bare et sølle fald. Men så sølle har det åbenbart ikke været, for jeg slo min lænd skæv. Efter det havde jeg SÅ ondt i mine fødder, da smerten fra ryggen gik ned i mine fødder. Jeg var til alle mulige specialister, som bare sagde at jeg var platfodet -.-' Men så kom jeg ud til sådan en ''rykker'' kalder mig og min far ham ... Han sagde så det med at ryggen var skæv. Efter det havde jeg det faktisk ok, dog holdte det ikke mere end 2 uger så var det ryggen den var galt med. Jeg kunne sagtens gå, men ikke ride, gå eller bare ligge i min seng uden det gjorde ondt. Var så ude ved ham igen, og det hjælper intet mere!!
Jeg stoppede så med at lave staldarbejde og passe på mig selv for en gangs skyld. I sommers kunne jeg så alt igen, men kunne stadig ikke bære tunge ting. Men nu hvor det begynder at blive koldere, kommer det tilbage igen og det er ikke til at holde ud. Jeg mugede ud for en veninde, og det kunne jeg sagtens holde til. Ryggen var lidt øm, men ikke noget stort. Men her i sidste uge fik vi afvide af lejern af stalden at vi selv skulle til at muge ud.. Jo jo tænkte jeg da bare, for nu gjorde det ikke så fordærdeligt ondt mere.. Da jeg havde taget en trillebøre måtte jeg smide mig på jorden, få min veninde til at vise min pony frem til køber da jeg simpelthent ikke kunne gå, pga mine knæ. Idag har jeg så haft bundet forbinding rundt om begge knæ for at støtte det, men det gør stadig ondt. Jeg tænkte så at jeg nok godt kunne strø ved min hest selv, men nej.. Kunne ikke engang hente halm til min egen hest, og det er slet ikke til at holde ud Kan ikke beskrive smerten i mine ben, men det gør kun ondt når jeg går.. Og mine fødder bliver blå ... Bliver dog nødt til at holde ridningen ved lige for at ryggen ikke bliver værre.. Jeg har ikk været med til idræt i skolen i 2 år nu, og det er ikke fedt at sidde på sidelinjen. Det er meget forskelligt hvor smerten er, men mest i knæ eller skinneben. Føles som en slags betændelse, som så går over efter ca en uge..
Nogen der har en idé til hvad man kan gøre? Det er ikke til at leve med i længden, og så gammel er jeg jo heller ikke..
Undskyld det blev så langt
DETTE ER INGEN DISKUTIONSINDLÆG, MEN BLOT ET RÅB OM HJÆLP! tak
apr 2008
Følger: 110 Følgere: 114 Heste: 2 Emner: 136 Svar: 622
feb 2004
Følger: 98 Følgere: 94 Heste: 14 Emner: 40 Svar: 983
Desværre har jeg bare måtte acceptere smerterne og tage de antal smertestillende det nu kræver, som også gør jeg ikke må køre bil.
Da jeg ikke kan eller vil leve uden heste, har jeg solgt min ridehest/pony og gået over til miniaturehesteavl. Har dog stadig en gammel dreng på 19 som jeg kan ride, men desværre ender det altid med jeg vender om pga smerter:-(
Så du må tilpasse dit liv efter dine smerter og evt få noget til at dulme de smerter med af din læge. Du kan evt også få en til at muge for dig - min mand muger tit for mig og de små kan jeg lige selv klare.
Det er også et spøgsmål om livskvalitet og med konstante smerter er det bare ikke sjovt.
God bedring og håber du finder en løsning.
aug 2007
Følger: 177 Følgere: 203 Heste: 3 Emner: 124 Svar: 456
aug 2005
Følger: 89 Følgere: 98 Heste: 5 Emner: 154 Svar: 1.300
men nu er det 4 år siden faldet skete og fandt ligesom dig først rigtig ud af problemet efter 1-2 år men har fået nogle redskaber og øvelser til at komme videre, men har også selv været igennem mange hårde situationer
føler virkelig med dig
aug 2007
Følger: 177 Følgere: 203 Heste: 3 Emner: 124 Svar: 456
Det er virkelig forfærdeligt men håber da det bliver bedre med årene..
aug 2005
Følger: 89 Følgere: 98 Heste: 5 Emner: 154 Svar: 1.300
fx har jeg heller ikke deltaget i idræt de sidste to år af gymnasiet fordi jeg ikke kunne må ikke noget som at løbe, og hader når folk siger at de ikke gider for vil helt vildt gerne men kan ikk, løber jeg 500 meter ligger jeg i sengen de næste 2-3 dage, vil så gerne i form men kan ikk har svært ved at cykle lange ture fordi jeg ikk kan bære mig i ryggen
men har anskaffet mig WII FIT og bruger meget tid på at lave de yoga- og muskels-øvelser og balance øvelserne det hjælper til at styrke ryggen bare en anelse, det kunne måske også hjælpe dig
aug 2007
Følger: 177 Følgere: 203 Heste: 3 Emner: 124 Svar: 456
Mine forældre har noget imod at jeg ikke kan være med i idræt, og for mig er det et stort problem.. De kan godt se at jeg har smerter, men i deres øjn er det hestens skyld at jeg ikke kan være lige som ''andre'' mennesker..
Jeg kan heller ikke løbe mere end 5 m, så kan jeg ikke mere.. engang imellem kan jeg løbe lidt længere men ikke tit..
aug 2005
Følger: 89 Følgere: 98 Heste: 5 Emner: 154 Svar: 1.300
aug 2007
Følger: 177 Følgere: 203 Heste: 3 Emner: 124 Svar: 456
mar 2008
Følger: 50 Følgere: 63 Heste: 3 Emner: 218 Svar: 1.564
aug 2007
Følger: 177 Følgere: 203 Heste: 3 Emner: 124 Svar: 456
aug 2007
Følger: 30 Følgere: 29 Heste: 5 Emner: 217 Svar: 2.030
Du kan jo få en henvisning fra din læge.
En kiropraktor kan kun hjælpe med at sætte led på plads men ikke ordne evt. muskler som grundet din skævhed er blevet stramme, det skal der en fys til.
aug 2007
Følger: 177 Følgere: 203 Heste: 3 Emner: 124 Svar: 456
Jeg har spændinger i nakken og skuldern, men ikke noget der burde gå ned i ben og ryg på denne her måde
mar 2008
Følger: 50 Følgere: 63 Heste: 3 Emner: 218 Svar: 1.564
maj 2007
Følger: 28 Følgere: 26 Emner: 33 Svar: 167
Jeg røg af for et år tilbage, og slog hoften, men tænkte at det ikke var noget. Og lod det ligge, så begyndte jeg til Boldspil/idræt med en rockerhård træner, og dagen efter kunne jeg ikke gå pågrund af smerter i ryggen. Jeg kom så til læge, og hun mærkede på mig. Jeg blev sendt i røntgen med det samme, og henvist til fysioterapeut. Røntgen viste at min ryghvirvel er skæv 2 steder, og min ryg er få ret, så det belaster en diskos, og så var min slået skæv, og mine ene knogle er hoppet ud i hoften, og det må jeg leve med. Har selvfølgelig fået smertestillende..
Altså jeg synes du skal tage til fysioterapeut og lære at bruge din krop rigtig, og lære nogle gode øvelser og bruge varmepude, når du har ondt.
aug 2007
Følger: 30 Følgere: 29 Heste: 5 Emner: 217 Svar: 2.030
maj 2007
Følger: 28 Følgere: 26 Emner: 33 Svar: 167
16år og ben,ryg, alt gør ondt - hjælp!