{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
1.207 visninger | Oprettet:

16år og ben,ryg, alt gør ondt - hjælp! {{forumTopicSubject}}

Jeg har et faktisk rimelig stort problem, i MÅSKE kunne hjælpe mig med smiley

Jeg er 16 år, jeg har meget af mit liv arbejdet med heste og en masse staldarbejde.. Det har jeg sagtens kunne holde til, og jeg har altid været pigen der var i form og elskede sport.. Men for 2 år siden røg jeg af min pony, det var ikke noget slemt overhovedet, bare et sølle fald. Men så sølle har det åbenbart ikke været, for jeg slo min lænd skæv. Efter det havde jeg SÅ ondt i mine fødder, da smerten fra ryggen gik ned i mine fødder. Jeg var til alle mulige specialister, som bare sagde at jeg var platfodet -.-' Men så kom jeg ud til sådan en ''rykker'' kalder mig og min far ham ... Han sagde så det med at ryggen var skæv. Efter det havde jeg det faktisk ok, dog holdte det ikke mere end 2 uger så var det ryggen den var galt med. Jeg kunne sagtens gå, men ikke ride, gå eller bare ligge i min seng uden det gjorde ondt. Var så ude ved ham igen, og det hjælper intet mere!!
Jeg stoppede så med at lave staldarbejde og passe på mig selv for en gangs skyld. I sommers kunne jeg så alt igen, men kunne stadig ikke bære tunge ting. Men nu hvor det begynder at blive koldere, kommer det tilbage igen og det er ikke til at holde ud. Jeg mugede ud for en veninde, og det kunne jeg sagtens holde til. Ryggen var lidt øm, men ikke noget stort. Men her i sidste uge fik vi afvide af lejern af stalden at vi selv skulle til at muge ud.. Jo jo tænkte jeg da bare, for nu gjorde det ikke så fordærdeligt ondt mere.. Da jeg havde taget en trillebøre måtte jeg smide mig på jorden, få min veninde til at vise min pony frem til køber da jeg simpelthent ikke kunne gå, pga mine knæ. Idag har jeg så haft bundet forbinding rundt om begge knæ for at støtte det, men det gør stadig ondt. Jeg tænkte så at jeg nok godt kunne strø ved min hest selv, men nej.. Kunne ikke engang hente halm til min egen hest, og det er slet ikke til at holde ud smiley Kan ikke beskrive smerten i mine ben, men det gør kun ondt når jeg går.. Og mine fødder bliver blå ... Bliver dog nødt til at holde ridningen ved lige for at ryggen ikke bliver værre.. Jeg har ikk været med til idræt i skolen i 2 år nu, og det er ikke fedt at sidde på sidelinjen. Det er meget forskelligt hvor smerten er, men mest i knæ eller skinneben. Føles som en slags betændelse, som så går over efter ca en uge..

Nogen der har en idé til hvad man kan gøre? Det er ikke til at leve med i længden, og så gammel er jeg jo heller ikke..

Undskyld det blev så langt smiley

DETTE ER INGEN DISKUTIONSINDLÆG, MEN BLOT ET RÅB OM HJÆLP! tak smiley


Spar penge på din forsikring

Kommentarer på:  16år og ben,ryg, alt gør ondt - hjælp!
  • #1   12. dec 2010 prøv med noget back on track, skulle være fantastisk smiley

  • #2   12. dec 2010 Det er meget svært og kender din situation alt for godt, desværre.
    Desværre har jeg bare måtte acceptere smerterne og tage de antal smertestillende det nu kræver, som også gør jeg ikke må køre bil.
    Da jeg ikke kan eller vil leve uden heste, har jeg solgt min ridehest/pony og gået over til miniaturehesteavl. Har dog stadig en gammel dreng på 19 som jeg kan ride, men desværre ender det altid med jeg vender om pga smerter:-(
    Så du må tilpasse dit liv efter dine smerter og evt få noget til at dulme de smerter med af din læge. Du kan evt også få en til at muge for dig - min mand muger tit for mig og de små kan jeg lige selv klare.
    Det er også et spøgsmål om livskvalitet og med konstante smerter er det bare ikke sjovt.
    God bedring og håber du finder en løsning.


  • #3   12. dec 2010 Tak smiley

  • #4   12. dec 2010 ved hvordan du har det, faldt selv af min hest for 4 år siden og har været igennem nogenlunde det samme, min lænd er også skæv idag og får tit smerter i mine ben især det venstre pga overbelastning af min skævhed, men mit gik så mest den anden vej så jeg går og har både slidgigt og en smadret nakke og smadrede skuldre, har det så okay i dag men jeg må til tider indse at jeg ikke skal noget som helst nogle dage, og jeg må heller ikke bære tunge ting og fx at muge ud må jeg heller ikke gøre for tit

    men nu er det 4 år siden faldet skete og fandt ligesom dig først rigtig ud af problemet efter 1-2 år men har fået nogle redskaber og øvelser til at komme videre, men har også selv været igennem mange hårde situationer

    føler virkelig med dig


  • #5   12. dec 2010 Nemlig, har det også værst i venstre side, og det gør bare ondt :s

    Det er virkelig forfærdeligt smiley men håber da det bliver bedre med årene..



  • #6   12. dec 2010 det er blevet meget bedre for mig det sidste 1½ år men der er ting jeg må erkende at det kan jeg bare ikke

    fx har jeg heller ikke deltaget i idræt de sidste to år af gymnasiet fordi jeg ikke kunne må ikke noget som at løbe, og hader når folk siger at de ikke gider for vil helt vildt gerne men kan ikk, løber jeg 500 meter ligger jeg i sengen de næste 2-3 dage, vil så gerne i form men kan ikk har svært ved at cykle lange ture fordi jeg ikk kan bære mig i ryggen

    men har anskaffet mig WII FIT og bruger meget tid på at lave de yoga- og muskels-øvelser og balance øvelserne det hjælper til at styrke ryggen bare en anelse, det kunne måske også hjælpe dig


  • #7   12. dec 2010 Man kunne altid prøve..

    Mine forældre har noget imod at jeg ikke kan være med i idræt, og for mig er det et stort problem.. De kan godt se at jeg har smerter, men i deres øjn er det hestens skyld at jeg ikke kan være lige som ''andre'' mennesker..

    Jeg kan heller ikke løbe mere end 5 m, så kan jeg ikke mere.. engang imellem kan jeg løbe lidt længere men ikke tit..

    smiley


  • #8   12. dec 2010 min far har altid sagt til mig lad nu vær med at være så pivet, men nu bøvler han så selv med ryggen så han er begyndt at forstå mig bedre, men han har dog aldrig rigtig givet skylden på hesten kun hvis jeg har haft ondt i ryggen efter jeg har redet, men det er træls især fordi andre ikke kan se smerten, et brækket ben så ved de du har ondt, men ryggen så er du pivet..

  • #9   12. dec 2010 Det er nemlig rigtigt.. Folk kan ikke forstå hvordan vi kan have ondt på den måde? Heldigvis er folk fra min stald gode til at hjælpe og forstår alvoren i det smiley

  • #10   12. dec 2010 Jeg har det på samme måde som du, min lænd/ryg er også skæv, og jeg er låst i den ene side. Jeg skal til specialist her i januar da det er blevet meget værre her de sidste par måneder. Og så må jeg se hvad jeg kan gøre. Det er mest min højre side jeg har de værst i. Men glæder mig til at få af vide hvad jeg kan gøre.

  • #11   12. dec 2010 Mit er værst om vintern, og det har det hele tiden været. Min veninde siger dog at det nok har udviklet sig til noget gigt, da det altid er værst om vintern når det er koldt. Skal have det tjekket..

  • #12   12. dec 2010 Har du været hos en fysioterapeut, det kan jo være du spænder et eller andet sted.

    Du kan jo få en henvisning fra din læge.

    En kiropraktor kan kun hjælpe med at sætte led på plads men ikke ordne evt. muskler som grundet din skævhed er blevet stramme, det skal der en fys til.


  • #13   12. dec 2010 Nej, men har været til noget der minder om det smiley

    Jeg har spændinger i nakken og skuldern, men ikke noget der burde gå ned i ben og ryg på denne her måde smiley


  • #14   12. dec 2010 Ja det kunne da godt lyde sådan.

  • #15   12. dec 2010 Kan godt sætte mig i dit sted.
    Jeg røg af for et år tilbage, og slog hoften, men tænkte at det ikke var noget. Og lod det ligge, så begyndte jeg til Boldspil/idræt med en rockerhård træner, og dagen efter kunne jeg ikke gå pågrund af smerter i ryggen. Jeg kom så til læge, og hun mærkede på mig. Jeg blev sendt i røntgen med det samme, og henvist til fysioterapeut. Røntgen viste at min ryghvirvel er skæv 2 steder, og min ryg er få ret, så det belaster en diskos, og så var min slået skæv, og mine ene knogle er hoppet ud i hoften, og det må jeg leve med. Har selvfølgelig fået smertestillende..
    Altså jeg synes du skal tage til fysioterapeut og lære at bruge din krop rigtig, og lære nogle gode øvelser og bruge varmepude, når du har ondt.


  • #17   12. dec 2010 Synes du skulle prøve det. Spændinger kan være så stramme, at du først vil kunne mærke det efter 2-3 behandlinger og godt sidde i ryggen uden du ved det andet ved smerter alle andre steder. Men det skal være hos en rigtig fys.



  • #18   12. dec 2010 Jeg har også prøvet akupunktur for mine knæ. Det virkede rigtig godt i 2 uger, men så begyndte det igen.

Kommentér på:
16år og ben,ryg, alt gør ondt - hjælp!

Annonce