skal tage mod til sig skal tage mod til sig

Jeg røg af min venindes hest (på 180 stg) i vinteres, vi skulle ride hen over en mark til ridebane. Der bliver han bange, der ved fik jeg en flyve tur på cirka 3 meter op i luften og bliver smække ned på den frosen mark, lige ned på min hofte. For sige det lige ud gjorde det sindsyg ondt.
Jeg kommer op på den hest bagefter ved en der holder ham og vi går en rundte og jeg stiger så af.
Begrund at faldet, humper jeg i 2 uger (har været på hospitelet, intet var galt) og efter 3 uger ved være ok efter faldet så jeg tager op hos min veninde og rider på en anden hest (hun har 4) og i selvskab af nogle, men da jeg skulle ride hen over den mark igen og ikke var den samme hest, men mit hjerte var oppe i halsen da jeg red rundt der i det ¨fri¨.
Da jeg var bange for denne hest også skulle blive bange for noget og historien gentager sig igen. og de andre gange jeg har redet den hest, havde jeg trukket den hen over marken.
Men så rykket hun hestene hvor der var ridehus, og ridebane på stedet, og jeg har aldre taget ud og ridetur.
Men så her i slutningen af måneden skal de rykke hestene, og hun har spurt om jeg ikke nok kunne ride pony hen til det nye sted, sammen med de andre rytter og heste, og jeg ved bare ikke om jeg ville være et nervøs sambrud eller?
Hvordan pokker kommer man til slappe af, og tage mod til denne tur? nogle gode ideer?