Tilmeldt:
2. aug 2013 Følger: 57 Følgere: 60 Heste: 5 Emner: 186 Svar: 2.693
Bør jeg gå til lægen - forvreden ankel {{forumTopicSubject}}
Hej HG
Ihh jeg hader at spørge om sådan noget her føler mig så pylret. xD
Nå men sagen er at jeg igår kom til at træde i et hul og vride om på ankel. Tænkte ikke så vildt meget over det udover at jeg bare gerne ville ind og sidde fordi mit ben gjorde ret ondt (faldt i forgårs og slog det xD) men så et par timer senere hvor jeg bare havde lagt i sengen så ville jeg lige rejse mig og i det jeg bukkede min fod gjorde det voldsomt ondt men tænkte først bare at det nok bare var hævelsen fra mit ben der var gået ned til ankel så smed noget is på for at se hvordan det føles uden hævelsen (det var og er stadig kun en lille smule hævet) men selv derefter gjorde det stadig voldsomt ondt.
Så nu sidder jeg egentlig og er lidt i tvivl med om at jeg skal få den kigget på eller om jeg bare skal satse på en forstuvning.
jun 2007
Følger: 125 Følgere: 124 Heste: 5 Emner: 6 Svar: 269
Har selv haft brækket anklen for 1,5 år siden, og døjer stadig med den hæver osv. i dag uanset grad af aktivitet
sep 2010
Følger: 19 Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 70 Svar: 312
God bedring.
feb 2009
Følger: 52 Følgere: 257 Heste: 5 Emner: 52 Svar: 565
aug 2013
Følger: 57 Følgere: 60 Heste: 5 Emner: 186 Svar: 2.693
sep 2010
Følger: 19 Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 70 Svar: 312
feb 2006
Følger: 137 Følgere: 140 Heste: 3 Emner: 12 Svar: 3.688
sep 2010
Følger: 19 Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 70 Svar: 312
jan 2008
Følger: 13 Følgere: 19 Heste: 2 Emner: 34 Svar: 3.577
feb 2006
Følger: 137 Følgere: 140 Heste: 3 Emner: 12 Svar: 3.688
aug 2013
Følger: 57 Følgere: 60 Heste: 5 Emner: 186 Svar: 2.693
men tak for svarene
feb 2006
Følger: 137 Følgere: 140 Heste: 3 Emner: 12 Svar: 3.688
Så jubi, nu har jeg en fod der gør ondt og en skæv næse ^^
feb 2009
Følger: 52 Følgere: 257 Heste: 5 Emner: 52 Svar: 565
Risikoen er at dit brusk er ødelagt - og dét gør ondt.
Begge mine ankler er stivgjorte fordi at min gigt har spist mit brusk, og det gør bare ondt. Så vær nu god mod din krop, og kom afsted.
sep 2009
Følger: 56 Følgere: 63 Heste: 1 Emner: 621 Svar: 11.295
Jeg troede det bare var en forstuvning, så på med is, på med støttebind. Jeg havde svært ved at gå 2 uger efter og ømhed efterfølgende.
For et år siden fik jeg endelig taget røngten og MR af ankelen fordi den har generet mig lige siden. Ikke brækket, men der er væskeansamling i knoglen. Man kan ikke gøre fra eller til ved det, men havde jeg nu skånet den mere og vidst hvad jeg stod med, så havde jeg måske ikke haft så mange gener, som jeg har i dag.
mar 2007
Følger: 35 Følgere: 41 Heste: 2 Emner: 284 Svar: 6.338
En forstuvning kan gøre afsindig ondt og skal egentlig bare have tid til at hele.. Og da du skriver du har vrikket om kunne det jo godt tyde på det "bare" er en forstuvning.
aug 2013
Følger: 57 Følgere: 60 Heste: 5 Emner: 186 Svar: 2.693
mar 2007
Følger: 35 Følgere: 41 Heste: 2 Emner: 284 Svar: 6.338
God bedring...
aug 2013
Følger: 57 Følgere: 60 Heste: 5 Emner: 186 Svar: 2.693
Tak
jun 2008
Følger: 63 Følgere: 80 Heste: 4 Emner: 260 Svar: 3.245
Hvis din læge er som min, udskriver han anti-inflammative piller til dig, dem skal du ikke tage. Du skal for guds skyld IKKE stoppe inflammationsprocessen, men derimod speede den op.
Hvis du har hævelse og blødning på ydersiden af din fod, er det højest sandsynlig din ATFL (det er den mest alm. Skade på anklen når man vrider om).
Er den det bør du gå til en fysioterapeut der kan tilbyde ultralydsbehandling og vil rehab'e den fra et tidligt stadie (ellers opnår du bare svagt væv når den er healet). Lad være med at holde den fuldkommen i ro, det har den ikke godt af.
Det kan selvfølgelig være andre ting, men det er meget normalt med en ATFL skade. Generel regel med MSK skader er dog at det er en dårlig idé at holde det fuldkommen i ro .
Muskelaktivitet/bevægelse mindsker hævelsen og når der bliver lagt nyt væv omkring skaden, bliver det nu engang stærkere og bedre lagt ned hvis der er bevægelse i området.
aug 2013
Følger: 57 Følgere: 60 Heste: 5 Emner: 186 Svar: 2.693
jun 2008
Følger: 81 Følgere: 80 Heste: 7 Emner: 171 Svar: 1.337
jul 2010
Følger: 13 Følgere: 11 Heste: 1 Svar: 1
aug 2013
Følger: 57 Følgere: 60 Heste: 5 Emner: 186 Svar: 2.693
Bør jeg gå til lægen - forvreden ankel