LORTE VÆGT........ {{forumTopicSubject}}
Ja starter ved begyndelsen
Har over de sidste 3år smidt 25-30kg.
Har lavet totalt om på spisevanerne, og træning..
Men, men men.....
Nu har vægten stået stille i 1år snart. Er så begyndt til spinning for at prøve noget nyt, og kører 3 gange i ugen, og styrketræner én gang i ugen..Der sker bare ikke en skid på vægten andet end at den går OP ????
Spiser sundt og rigtigt det meste af tiden, og ved det er det rigtige, da jeg jo har haft det store vægttab på denne kost.
Hvorfor er det gået helt i stå, eller den forkerte vej nu?
Kunne forstå hvis det var en måned eller 2 det havde stået stille, men nu hvor træningen er mere intens burde der da ske noget????
Og det er ikke fordi jeg danner muskler, da jeg hele tiden har cyklet MEGET.
Har bestilt tid ved lægen d.22 da jeg mener der er noget helt galt hvad min forbrænding angår
maj 2008
Følger: 75 Følgere: 69 Heste: 3 Emner: 131 Svar: 1.021
jan 2008
Følger: 30 Følgere: 29 Heste: 3 Emner: 59 Svar: 213
apr 2005
Følger: 40 Følgere: 41 Heste: 1 Emner: 78 Svar: 4.980
Man ja det kan også være din forbrænding der er gået i stå, for meget træning, kan jo også være usundt for kroppen, (ja det er sgu heller ikke nemt)
aug 2007
Følger: 58 Følgere: 56 Heste: 17 Emner: 34 Svar: 338
Spiser havregryn eller rugbrød til morgen
Frugt/grønt hele dagen igennem, nogengange et stykke rugbrød
og alm aftensmad som hele familien, dog med mere grønt. Men sovs eller dressing hører der til.. Kartoflerne er så skiftet ud til kogte gulerødder pånær én.
Og så smutter der indimellem lidt chokolade/kage efter træningen om aftenen
mar 2008
Følger: 53 Følgere: 48 Heste: 2 Emner: 17 Svar: 296
aug 2007
Følger: 58 Følgere: 56 Heste: 17 Emner: 34 Svar: 338
Og ideal vægten ligger 15kg væk, minimum
apr 2008
Følger: 16 Følgere: 14 Heste: 1 Emner: 15 Svar: 313
Eller startet på nogle former for medicin??
aug 2007
Følger: 58 Følgere: 56 Heste: 17 Emner: 34 Svar: 338
Nej er ikke gravid, har lige afsluttet mens i søndags, og er stereliseret ;o)
maj 2007
Følger: 146 Følgere: 127 Heste: 2 Emner: 394 Svar: 3.235
LORTE VÆGT........
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside