Hvilket af disse to biotintilskud?? Hvilket af disse to biotintilskud??

Hvilket af disse to tilskud vil i sige er bedst ud fra indholdet?

Ved den ene er der jo meget biotin og den anden har til gengæld nogle andre ting i...

Se her indhold pr dagsdosis:

Solnum mega biotin (30 g/dag) Havens foot (15 g/dag):

Biotin 375 75

B1 0 25,5

B2 0 45

B6 0 25,5

B12 0 0,12

Vit C 300 300

Lysin 174 900

Methionin 174 2700

MSM 630 600

Ølgær (angivet anderledes) 225

Zink 405 225

Kobber 7,5 60

Selen 0 0,45

Cholin clorid 270 0

Kobolt 1,5 0



Spørgsmålet er hvad der er bedst at lægge vægt på???

Håber nogle har nogle gode argumenter.

Solanum har det store indhold af biotin og bio-tilgængelig zink, hvor havens har b vitaminer med (men disse kommer vel også via ølgær?)...

Solanums dose kan være op til 60 g om dagen, men a hun er en lille hest og ikke ´voldsomme problemer tager jeg udganspunkt i det halve, som de skriver...