{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
597 visninger | Oprettet:

springe igen efter skade - planen {{forumTopicSubject}}

ja så er det snart ved at være tid til at jeg må sprige på isabella igen



dyrlægen der har behandlet skaden i forbeene sagde god for springning for 1½ uge siden... men jeg har haft kiopraktor som lige synes jeg skulle vente et par uger....



men jeg ville bare lige høre om i synes denne genoptrænings "plan" er helt hen i vejret??



(dyrlægen der har behandlet skaden, sagde at jeg i løbet af et par måneder skal/må være oppe på LC/LB niveau som inden skaden)....



1. måned træne små kryds og små cavalettis... sidst på måneden op på max 70 cm i højden.... første uge starte med 5 kryds/cavalettis.. og langsomt hver gang jeg springer, sætte et spring mere på (så det bliver 6 spring, og 7 spring osv)



2. måned, op på en maks højde på 90 cm... så småt begynde at springe små baner uden vendinger osv... kun bløde buer... (HVIS det går som planlagt og som jeg håber, så ud og starte en debutant og måske LD, uden for konkurrence, SIDST på måneden)



3. måned op på en maks højde på 110... begynde at springe hende "normalt" (altså "normalt" antal spring på en time, osv osv) begynde at overveje at kunne starte lidt LC til stævne....




det hele er selvfølgelig kun forhåbeninger om hvordan genoptrænings forløbet kommer til at foregå.... der kan jo ske uforudsete ting... og dyrlægens ord lød "hvis den ikke kan klare at komme op på LC/LB niveau i løbet af et par måneder, er det fordi dens led ikke kan holde til springning mere"



planen er at springe en gang om ugen.... og måske en ekstra gang om ugen træne lidt cavalettis, og bomme....





så HGér lyder det helt hen i vejret?????




synes i det er at gå for hurtigt frem????


Spar penge på din forsikring

Kommentarer på:  springe igen efter skade - planen
Kommentér på:
springe igen efter skade - planen

Annonce