{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
776 visninger | Oprettet:

Tilbage i springsadlen? Eller hvordan?! AAargh, ved det ikke! :( {{forumTopicSubject}}

Hej venner smiley Jeg håber altså i kan give mig lidt råd og støtte smiley

Jeg har ikke sprunget siden september (På mine egne, engang imellem har jeg taget nogle små spring på min venindes hest)
Nu hvor jeg har redet min venindes hest lidt har jeg ikke følt på samme måde som jeg gjorde idag, nok fordi ingen af minderne ligger der..
Idag pudsede jeg min springsadel.. udstyret skal jo vedligeholdes selvom det ikke bliver brugt! smiley
Jeg ved ikke hvad der skete men da jeg næsten var færdig med at pudse, betragtede jeg mit såkaldte "Mesterværk" (Altså at den var flot og fin) Så kørte der ligepludselig stærke minder igennem mig..
Dengang jeg var helt oppe og springe MB, Vores sammenhold mellem mig og min pony, vores fejl, De gange jeg har faldet af osv osv osv!
det var virkelig stærke minder!
Deror ærger jeg over det valg jeg har taget smiley

Jeg skal dog til at springe på min venindes nye hest når den kommer i stalden og det er jeg utrolig glad for men tror slet slet ikke det bliver det samme..

Jeg har 2 grunde (så i kender dem) Hvorfor jeg ikke springer mere..

1 - Der hvor hestene er opstaldet må man ikke springe.. dog bliver det sådan vi muligvis må her til sommer..

2 - Jeg lider af angst.. og springning er en af dem.
Når jeg springer på andre end min pony er det ikke så slemt..
Men min pony.. så snart det er over de 50 cm så kan jeg ikke! smiley jeg har prøvet og prøvet og vandt over min angst her i sommers og vant et stævne (1 og 3 plads)
Min angst kommer fra da jeg faldte af en bred stor tripplebarre grundet af en rytterfejl..

Jeg har været springrytter i 3 år men nu har jeg sagt stop! Jeg koncentrere mig inden for akademisk/klassisk dressur og min pony nyder det dog kan jeg mærke han savner springningen ligeså meget som mig men jeg kan simpelthen ikke få mig selv til det smiley

Det jeg gerne vil med emnet er om i muligvis har et forslag til hvad jeg kunne gøre? Jeg lytter til ALLE råd kom frit, der er ingen dumme kommentare her! smiley


Spar penge på din forsikring

Kommentarer på:  Tilbage i springsadlen? Eller hvordan?! AAargh, ved det ikke! :(
  • #1   17. jan 2014 Beklager den lange roman smiley

  • #2   17. jan 2014 Uhh, ved ikke helt om jeg har nogle råd, men håber da virkelig at du finder ud af det!
    Kender alt for godt det der med at savne noget man ikke tør mere smiley Jeg gik engang til springning på min lille ponz og vi fløj over alle ting:') Efter jeg er stoppet tør jeg slet ikke mere, på hende, for har nemlig heller intet i mod det på andre ponyer... Det altså virkelig underligt, at man tør på andres men ikke på sin egen, så hvis du finder miraklet mod dette så skriv lige smiley


  • #3   17. jan 2014 Og! Nu ved jeg ikke om det ville hjælpe dig... Men jeg turde/tør MEGET mere når der var træner på! Var ligesom tryg ved at min træner havde styr på det han lavede+det jeg lavede smiley Ved så ikke om du får undervisning?

  • #4   17. jan 2014 Altså min angst kommer jo fra et fald fra den pony? Så det må vel være der det ligger smiley men aner det ikke smiley men ja.. jeg vil så gerne men alligevel ikke for min angst tillader mig det ikke smiley

  • #5   17. jan 2014 jeg springer heller ikke, det er jeg alt for nervøs til smiley
    men tror det handler om at tage sig sammen

    jeg har lovet min pony at hun nok skal komme til at springe igen (hun ELSKER det), men puha, har mere lyst til at finde en anden rytter end mig selv smiley


  • #6   17. jan 2014 Simone haha jeg har det omvendt! smiley Efter at ha haft flere trænere så er jeg mere bange end når jeg er selv.. jeg er lidt underlig men vil helst ride når jeg er selv eller med meget få personer da jeg føler den connection med hesten når jeg er selv smiley

  • #7   17. jan 2014 jeg væltede engang med min pony i galop og droppede galoppen i et halvt år, men så fandt jeg så styrken frem igen og de første mange gange jeg skulle have hende i galop spændt jeg op, var ved at tude osv. men jeg gjorde det og til sidst havde jeg det fint med det smiley
    det er heldigvis mange år siden! men tør stadig ikke springe selvom jeg ikke har været udsat for noget i den sammehæng


  • #8   17. jan 2014 Nadia - hmm Altså ja jeg har skam prøvet at tage mig sammen de sidste par år men det ender altid med at jeg sætter benene i jorden og stopper.. Jeg har ikke altid haft det sådan.. det er bare blevet værre i mindre mængder smiley

    Jeg kunne nemt springe 110 i baner --> Så røg jeg af --> så kunne jeg ikke springe højere end 70 cm --> Nu sidder jeg fast og har droppet det hele smiley


  • #9   17. jan 2014 Det er din amygdala, der taler. (Et område i hjernen)
    I gamle dage, dengang vi stadig var hulemænd, slog amygdala ind hvis der fx. kom en sabeltiger. Denne sabeltiger = frygt, fordi den er et rovdyr. Din amygdala reagere for dig, og får dig enten til at flygte eller paralysere din krop.

    Jeg er selv blevet sparket i hovedet af en hest (MEGET alvorligt.), og min amygtala ser derfor heste = fare.
    Dette er noget der skal overvindes, ved at overbevise amygdala om at heste ikke nødvendigvis mener død for dig. Og i dit tilfælde, springningen.

    Så det handler bare om, at du skal tage alt i meget små bider, men også skubbe dine grænser lidt. Du behøver jo nødvendigvis ikke springe mere end et lille kryds.

    Håber det var en smule forståeligt? smiley


  • #10   17. jan 2014 Luna - det forstår jeg ikke? for hvordan kan det så være jeg nemt kan springe på andres uden problemer? smiley

  • #11   17. jan 2014 Uuuh den er svær smiley
    Kan ikke komme med andet råd end at du bare holder dig i de små med din pony, springer med andres heste ved siden af måske, men på din egen pony, så spring ikke højere end hvad du selv har lyst til, du skal ikke gøre dig selv utryg, og bare sige "nu gør jeg det" for en nervøs rytter laver en nervøs hest, og så går det oftere galt. smiley
    Men prøv bare at tage det roligt, og bliv ved til du ikke er tryg mere. Så kan du måske få rykket nogle grænser, hvis du presser dig selv til kanten stopper, og arbejder videre næste gang smiley
    Stop lige så snart du ikke er tryg mere smiley Så længe du selv er tryg skal det nok gå smiley
    Håber at du kan finde ud af det smiley
    Held og lukke!!! smiley


  • #12   17. jan 2014 Fordi din amygdala mener DIN hest er den farlige. Jeg kunne også sagtens hilse på andre heste, efter sparket, men min egen hest kunne jeg overhovedet ikke komme i nærheden af, uden min krop gik i chok.


  • #13   17. jan 2014 jeg tror at din angst ligger ved din ejen hest/pony og derfor skal du "overvinde" din angst ved at springe på din hest/pony...

    jeg ville råde dig til at finde en træner der vil hjælpe dig fremad stille og roligt, og så synes jeg du skal overveje at prøve hypnose! jeg har selv prøvet det mod eksamens angst og jeg har nu 11 dage til jeg skal til eksamen og jeg kan mærke en KÆMPE forskel allerede nu når jeg skiver min opgave, det er alle pengene vær smiley


  • #14   17. jan 2014 Tak for rådene smiley dog har jeg oprettet et emne før i sidste sommer.. det gav samme resultat i at jeg skulle "Overvinde" Min frygt men det er skam bare blevet værre.. Jeg er taknemmelig over jeres råd og i må gerne komme med flere! smiley


    *Team Hot Zip* v/ Nicole Sørensen - Hmm Hypnose? smiley Hvad er det sådan det går ud på? smiley


  • #16   17. jan 2014 det går ud på at man snakker om problemet først med personen som skal hypnoser dig, det er mest om hvad og hvorfor har du denne angst, derefter skal man ligge på en sofa eks. og så skal man følge de instrukser som der gives og man "falder" i en "søvn" det er mest som hvis du ligger på din ejen sofa hjemme i stuen med lukket øjne, og det er ikke svært men maget mærkeligt, men også maget behageligt.. smiley

    du kan huske alt hvad der bliver sagt og gjort (nogle små berøringer på skulder og pande) og man kommer "rundt" om problemet og får lagt det fra sig.. det er lidt svært at gå i detaljer omkring det, da det vil blive maget personligt smiley jeg kan kun anbefalede det smiley


  • #17   17. jan 2014 Lyder mega spændene! smiley

  • #18   17. jan 2014 ja og det skader ikke at prøve det... og jeg fik af vide at jeg skulle kun have en gang og så skulle det være "over" smiley

    jeg overvejer dog om jeg skal have en "omgang til" til sommer hvor jeg har en eksamen mere, alt efter hvordan det går denne gang smiley


  • #19   22. jan 2014 Årh søde! Nu kommentere jeg også herinde.

    Ryttercoach skulle være godt - Du kan altid ringe vis du mangler en (Mig) you know that right.. smiley
    Ville ønske jeg kunne hjælpe, ved måske at vise at man sagtens kunne springe over de 70 cm på sonny uden der skete noget. Meeeeen, jeg tror sq ikke jeg er ligeså god til at blive hængene som du er, på den lille lort. xD smiley Foretrækker Amadeus så. dx smiley


    Gaaaard, those ' smiley ' smileys drive me crazy....


Kommentér på:
Tilbage i springsadlen? Eller hvordan?! AAargh, ved det ikke! :(

Annonce