676 visninger
|
Oprettet:
protein :-) {{forumTopicSubject}}
nu er sagen den at jeg jo mangler protein i min kost, og jeg er lidt af en abe til at se hvad der er protein i udover kød, så håbede lidt i kunne nogen herinde
og evt. andre ting man skal ha tilskud af osv.?
feb 2009
Følger: 43 Følgere: 43 Heste: 2 Emner: 26 Svar: 1.893
Vi skal 'kun' have ca 10-20 % af det daglige energi indtag
-Blablabla....jeg kunne komme med meeeeget mere omkring protein, har lige skrevet en meget stor opgave om protein x)
Men noget med meget protein i er tofu, bønner, nødder, linser, kikærter osv osv.
æg og mælk er der også gode proteiner i (:
Du bør ikke have et behov for div tilskud
apr 2008
Følger: 49 Følgere: 75 Heste: 3 Emner: 44 Svar: 2.478
feb 2009
Følger: 43 Følgere: 43 Heste: 2 Emner: 26 Svar: 1.893
Jeg plejer at spise bønner eller linser til de fleste af mine måltider - men især altid til aftensmaden
apr 2008
Følger: 49 Følgere: 75 Heste: 3 Emner: 44 Svar: 2.478
protein :-)
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside