Vejen til en sund krop

Vejen til en sund krop

Medlemmer: 381
Forside Forum Medlemmer Annoncer Heste
748 visninger | Oprettet:  FølgFølg ikke 6 Svar

Har I nogle idéer? :) Har I nogle idéer? :)

Hej folkens!

Det er nu sådan, at jeg har sat mig et mål for. Jeg vil have strammet mave og lår op, og tabe mig lidt.
Jeg vejer, tror jeg, omkring 60kg (vores vægt er virkelig en dårlig vægt, og skal stå meget præcist før den måler rigtigt), og vil gerne bare lidt længere ned. Derudover, som skrevet, vil jeg gerne have strammet mave og lår op.
Har I nogle gode tips? Jeg kan ikke komme i fitness. Jeg gider for det første ikke at betale da jeg har nok udgifter i forvejen, for det andet hader jeg at folk kigger på mig under sådan noget, og for det tredje gider jeg ikke køre de 9-10km der er til nærmeste fitness sted :p.
Jeg cykler hver dag over til min pony. Der er 1km hver vej, og det er op- og ned af bakke (hvis det har nogen betydning). Så enten rider jeg eller træner med dem fra jorden, hvor jeg løber rundt sammen med dem lidt også, så jeg får pulsen op. Forsøger så vidt muligt ikke at spise usundt og spiser frugt og drikker vand, hvis jeg bliver lækkersulten.

Igen, har I nogle tips? Både til hjemmeøvelser osv. smiley

Mvh.


 
Belugahval forskrækker lille dreng
Belugahval forskrækker lille dreng
Slå lyden til
00:00
/
00:37
LIVE

Belugahval forskrækker lille dreng

NOW PLAYING

Drone fanger hidtil uset adfærd hos de sky arktiske narhvaler

NOW PLAYING

Redder reveunge i net

NOW PLAYING

Alligator sneg sig ind i hus

NOW PLAYING

Hval forfølger kajak

NOW PLAYING

Redder babyelefant fra dyb brønd

NOW PLAYING

Dette Vidste Du Måske Ikke Om Elefanter

NOW PLAYING

Disse fem lande har flest hunde som kæledyr

NOW PLAYING

Her Er De 5 Sødeste Dyr I Verden

NOW PLAYING

Fem Facts Om Hunde

NOW PLAYING

Verdens fem farligste dyr

NOW PLAYING

Det skal du overveje før du anskaffer hunde

NOW PLAYING
Handyhand

Få billig hjælp fra private

Beskriv din opgave og modtag gratis bud fra lokale med Handyhand.

Seneste udførte opgaver

  • Fjerne murbrokker og træ 500 kr.
  • Samle to Ikea Metod skabe og hænge op over køleskabet 1.000 kr.
  • Kloak i badeværelse er tilstoppet der skal bruges en maskine for at kunne åbne det på da det er s afløb uden vandlås 625 kr.
  • Assemble Ikea cupboard 600 kr.
  • Nedrivning af fliser på badeværelse 1.000 kr.
  • Fjerne byggeaffald 2.500 kr.

Opret en opgave

Kommentarer på:  Har I nogle idéer? :)
Kommentér på:
Har I nogle idéer? :)

Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside




Annonce