Træningsskema Træningsskema
Hej! 
Jeg har fået part fra på Fredag af, og jeg har kun i weekenderne + nogle dage i ferier. Jeg har ham også enkelte mandage.
Men et træningsskema vil jeg gerne have lavet.
Feks.
Fredag:
15 min. skridt
10 min. trav
10 min. galop
5. min skridt
5. min trav
10 min. galop
20-30 minutters skridt, med dressur øvelser.
10-15 minutters trav, med dressur øvelser.
5 min. galop
10. minutter aftravning
En afskridtningstur på en halv time til 45 minutter.
Søndag:
15. minutters skridt
10. minutters trav
10 minuttes galop
Spring
pause
10. minutters skridt
5 minutters trav
5 minutters galop
Spring
15. minutters aftravning
afskridtnings tur på 30 minutter
Bare med nogle andre minut længder, alt efter hvor god form han er i.
Vil gerne have lidt hjælp!
// Mette
feb 2012
Følger: 39 Følgere: 39 Heste: 3 Emner: 213 Svar: 1.262
Nu kender vi ikke hesten, så det er jo lidt svært
feb 2011
Følger: 1 Emner: 107 Svar: 1.917
maj 2007
Følgere: 41 Emner: 131 Svar: 8.680
aug 2013
Følger: 71 Følgere: 68 Heste: 5 Emner: 96 Svar: 699
"Bare med nogle andre minut længder"
Det er ikke noget jeg har redet efter før, det var bare hurtigt jeg lige lavede et skema
CSF:
Jeg har ham kun i weekenderne, så hvad han laver i hverdagene ved jeg endnu ikke.
Ved heller ikke hvor god form han er i
Astrid:
Vil bare gerne have noget at tage udgangspunkt fra. Selvfølgelig må man tilrettelægge det efter hvilken dag han har og bestemt også hvad jeg har.
Men igen, jeg synes det er rart at have noget at gå ud fra, og så er det jo ikke et fast skema man har for altid. Hvis jeg finder ud af at han ikke kan holde til 15 minutters trav, sætter jeg det bare ned til 10 minutter. Så jeg tager forbehold for hvad han kan og har lyst til.
nov 2011
Følger: 30 Følgere: 19 Heste: 3 Emner: 17 Svar: 73
aug 2013
Følger: 71 Følgere: 68 Heste: 5 Emner: 96 Svar: 699
Det er da ikke så svært, en mobil i lommen, og så sætter man en alarm til
Det har jeg altid gjort
maj 2011
Følger: 148 Følgere: 113 Heste: 7 Emner: 45 Svar: 1.177
- Jeg har et fast program, som får Jones til at slappe af, men vi har ikke minutlængder, det kommer an på, hvor koncentreret, eftergiven, blød, nem og opmærksom, han er flg. dag. Vi har dette program, da han ellers tænder op;
- Skridt (denne er så fastsat til 10-15 minutter, som det eneste)
- Trav, med gymnastiske øvelser, som opvarmning.
- Trav, dressurarbejde, indtil ryggen vil løfte sig, hvilket vi er lang tid om.
- Galop, for fuld fart, som er den frihed han får under træningen. Han elsker at løbe.
- Trav for lange tøjler.
- Skridt uden sadel, muligvis i grime og tov, for lange tøjler.
Han skal ligesom bruge galoppen til at strække sig og bare slippe for alt det pres, jeg ligger på ham under arbejdet. Udover det, udøver vi horsemanship, og laver strækøvelser før og efter træning.
Hvis man arbejder videre med ham, efter galop, tror han, han skal løbe. Så vi traver af for heeeelt lange tøjler, for ligesom at vise ham, at det slut og han skal slappe af. Han stresser overhovedet ikke mere!
Men mit råd; Læg et program efter hestens temperament, form, aktivitetsniveau & ridelighed.
nov 2008
Følger: 83 Følgere: 82 Heste: 3 Emner: 218 Svar: 3.191
Det er jo ikke længden af ridningen der gør man opnår noget, men intensiteten.
Nogen gange kan 20 min. koncentreret ridning være lige så godt som 1,5 times ridning. Det handler om at man når det man har sat sig for. Ligesom man skal stoppe når legen er god, og ikke når et ur siger det
aug 2013
Følger: 71 Følgere: 68 Heste: 5 Emner: 96 Svar: 699
nov 2008
Følger: 265 Følgere: 1263 Heste: 11 Emner: 201 Svar: 6.444
Træningsskema