Sidder med slap holdning {{forumTopicSubject}}

Har dovnet den lidt for længe og har ikke fået kompetent dressur undervisning i 1 år. Nu ridder jeg så en rigtig dygtig dressurpony og den er bare så flink og gør alt for mig.
Mit problem er dog at jeg (nok grundet manglende undervisning) mister lidt inspirationen under ridning. Min krop bliver slap og min holdning bliver dårlig, jeg taber hurtigt tøjlerne i det samlede arbejde (trods jeg ikke holder ham samlet, har bare tændens ti at slippe kontakten fordi jeg bliver ufokuseret), og så glemmer jeg tit hvad jeg arbejder hen mod. Min ridning bliver altså (ikke dårlig), men lidt ligegyldig.

Arbejder selvfølgelig frem mod at kunne få noget undervisning, men indtil da vil jeg gerne høre hvordan i holder fokus under træningen?
Alle tips og tricks er velkomne

Se svar (11) >>

Andre forumemner med "Sidder med slap"

Slap af(;.
Jeg sidder her og keder mig lidt, saa taenkte paa om nogen har nogen gode raad til hvordan jeg kan faa frida til at slappe af? .. Hun er naesten altid meget anspaendt, undtagen naar jeg staar INDE og...

Skrevet af: Smut - 22. okt 2007

Vallark med prostata?
Prostata Min vallak er 17 år gammel. Han går i løsdrift og er en glad frisk ældre herre. Men han tisser lige så snart han kommer ind i "boksen". Han bruger virkelig lang tid på at stille sig ti...

Skrevet af: charlotte borre a - 20. feb 2013

lov mig at vælge med omhu!
kære HG. i sidste uge havde jeg en temmelig grim oplevelse med min hest, det gik temmelig alvorligt galt, men vi slap begge fra det ret så heldigt når man tænker over hvad der kunne være sket. min...

Skrevet af: Holistiske hest - 2. apr 2015

Se alle forumemner med "Sidder med slap"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Sidder med slap holdning

Krikken ( nu som ponyejer ) Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 69 Følgere: 270 Heste: 3 Emner: 1.740 Svar: 37.031

#1 22. nov 2018
Få en veninde til at stå og "undervise" dig - alla minde dig om at rette ryggen, kigge op osv.
Gry Lund Tilmeldt:
maj 2010
Følger: 52 Følgere: 44 Heste: 6 Emner: 46 Svar: 203

#2 22. nov 2018 Jeg har en veninde der tit underviser mig. Og jeg ridder super godt når hun gør det xD Men hun står der jo ikke hver dag. Jeg er ikke helt disciplineret nok for tiden til at holde fokus
Therese F Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 244 Følgere: 566 Heste: 10 Emner: 400 Svar: 1.408

#3 22. nov 2018 Du er den eneste der kan motivere dig selv, til at ride som du gerne vil. Der findes en masse muligheder for at finde øvelser, blandt andet på pintrest. Spark til dig selv, fortæl dig selv at du kan og skal.
Krikken ( nu som ponyejer ) Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 69 Følgere: 270 Heste: 3 Emner: 1.740 Svar: 37.031

#4 22. nov 2018
Det har jeg heller ikke selv. Det tror jeg de færreste har - det er derfor man får undervisning, for at blive mindet om tingene ind imellem sådan så de ting man har som dårlige vaner bliver lavet om til nogle gode vaner
Gry Lund Tilmeldt:
maj 2010
Følger: 52 Følgere: 44 Heste: 6 Emner: 46 Svar: 203

#5 22. nov 2018 Må jo give jer begge to helt ret

Ja skal have sparket migselv lidt igang xD Og så må jeg ud og få noget undervisning. Jeg er nok desværre bare lidt en hyggefis og specielt på denne årstid.
Vil prøve lige at kigge på pinterest en gang
Krikken ( nu som ponyejer ) Tilmeldt:
sep 2007
Følger: 69 Følgere: 270 Heste: 3 Emner: 1.740 Svar: 37.031

#6 22. nov 2018
Der er jo intet galt i og hygge. Hvis man ikke har kæmpe store ambitioner så er det jo helt fint

Jeg har haft en pony der ikke lige virkede helt i et par måneder, nu har vi endelig fundet melodien så nu skal undervisningen i gang igen næste måned tænker jeg.
Men jeg har ingen kæmpe ambitioner så jeg banker ikke mig selv i hovedet over vi ikke er nået længere. Hvis man ser negativt på det, bliver det også negativt.
--Celina-- Tilmeldt:
aug 2017
Følger: 7 Følgere: 5 Emner: 1 Svar: 469

#7 22. nov 2018 Put en dressurpisk ind imellem din ryg og dine overarme. Således at dine arme er tvunget til at være lige, i stedet for at strække frem. Og så ryggen er lige og brystet fremme.
Så kan du i hvert fald ikke falde sammen, selvom du mister fokus.
Hønsemusen Tilmeldt:
aug 2008
Følger: 65 Følgere: 57 Heste: 6 Emner: 583 Svar: 3.975

#8 22. nov 2018 En lidt dyrere løsning kan være at købe en anodyne holdningstrøje.. Ej lidt billigere løsning kan være at sætte kinesiologitape på skulder ryg i en periode (du skal have nogen, som kan sætte det på dig)..
Hvis det skal være en gratis løsning er der kun dig selv til det
Der findes også nogle rideteknikker med elestik (dem som man fx kan købe ved fys), men jeg kender desværre ikke til hvor man kan finde konkrete øvelser.. Måske på YouTube?
Doktor Who Tilmeldt:
aug 2016
Følger: 20 Følgere: 28 Emner: 30 Svar: 3.500

#9 23. nov 2018 Luk øjnene.

Spørg dig selv, hvad du motiveres af og imod?

Dernæst, dressur er ikke opfundet for at blive i en sandkasse.
Dressur er opfundet for at bygge hesten op, for at styrke signaleringen imellem hest og rytter.
Dette sublime samarbejde / kontrol skal du så kunne tage med dig ud på slagmarken, så du kan exellere blandt de andre officerer.

Kunne det tænkes, at du hænger, slasker og er umotiveret, fordi din krop og underbevidsthed ved, at der er på tide at komme videre og anvende det i kan?
Tur, TREC, trail... Alt muligt andet end sandkassen??

Andre mennesker har stor glæde af et mål.
Om det er bueskydning fra hesteryg eller lokale stævner, brug det mål, som er godt for dig.
Dorthe C Tilmeldt:
jul 2015
Følger: 4 Følgere: 10 Emner: 92 Svar: 1.643

#10 23. nov 2018 At have en god holdning både i hverdagen og i særdeleshed på hesteryg, kræver styrketræning for de fleste.

Så jeg vil anbefale dig at lave rygøvelser hver dag, både for de øvre og ned rygmuskler. Det har hjulpet mig meget i at sidde mere ret og betydelig mere stabilt på hesteryg. Dog er dette ikke et hurtig fix, det tager altså lang tid at få trænet disse muskler op. Men en kæmpe gave når det er gjort, (og husk disse muskler skal så stadig holdes ved lige ved daglig styrketræning)
Anna Tilmeldt:
jul 2008
Følger: 65 Følgere: 67 Heste: 6 Emner: 99 Svar: 2.556

#11 23. nov 2018 Brug spejlene Og så få gjort det klart, at ponyen er på arbejde - og det er du jo også Og så må man jo bare overveje, om man vil være dygtig - og vil man det, så må man være efter sig selv og have de perfektionistiske briller på Blod på tanden efter at kunne mere, forbedre sig og kunne mærke forskel på i dag ift. i går. Det, der motiverer mig ALLERMEST er, hvis jeg får gjort det lidt bedre, siddet lidt mere til, siddet mere stille eller hvad, det nu er, der gør udslaget - og min hest så responderer positivt! Så får jeg blod på tanden - får man lige ét godt skridt, to gode galloptrin, et fedt anspring eller en kanon travers, så får man lyst til, at ALLE øvelser skal føles sådan eller at alle travtrin volten rundt skal føles sådan, og så rider man efter at få flere og flere gode trin. Det er dér min motivation ligger, og så i sammenligning! Ikke min hest ift. andres - men min hest i dag ift. min hest i går, min hest i sidste uge, sidste måned, sidste år. Billeder kan her være enormt sjovt at få taget undervej til sammenligning

I sandhed er der nok ikke så meget andet at sige, end at vil man gå til ridning og blive dygtigere, så må man hanke lidt op i nakken på sig selv

Selvfølgelig kan en veninde være en god idé, men generelt vil jeg sige, at man kan hurtigt få indlært noget forkert, hvis den, der underviser retter dig forkert. Så det skal man lige være opmærksom på Ellers får du indlært en masse andre uvaner til dig selv og/eller ponyen.

Gå til toppen

Kommentér på:
Sidder med slap holdning

{{ group.groupName }}

Sidder med slap holdning {{forumTopicSubject}}