Jeg vil gerne tabe mig !:) {{forumTopicSubject}}

Heej

Kender i nogle gode kure som i har selv har prøvet eller en du kender har prøvet?

Jeg vil gerne tabe mig 10 kg nemlig...

Men skriv gerne hvordan i træner og spiser nu, hvis i er i gang med at tabe jer, så jeg kan få indblik i hvordan jeg måske vil gøre det

Tak for svar på forhånd !

Se svar (54) >>

Andre forumemner med "Jeg vil gerne"

Jeg vil gerne
Se min gamle islænder welsh blanding Flicka hun blev solgt men kan ikke lige huske hvor hen hun er en Brun hoppe uden aftegn stang 140 cm jeg vil bare vide hvordan hun har det

Skrevet af: Celiné J - 4. feb 2015

Jeg vil så gerne :(
Jeg vil så gerne have Kaikas, og har lige spurgt min far om jeg måtte købe passene, men det måtte jeg ikke :'( Er der ikke en venlig sjæl (eller flere) som vil låne mig 19 pas? Betaler dem tilbage l...

Skrevet af: Emilie - 10. nov 2013

jeg vil gerne....
... ja jeg vil gerne selv prøve at lave de billeder med rammer og skygger og alt muligt fedt og sjovt på.. derfor kunne jeg godt tænke mig at vide om der er nogen som har et program til det, eller el...

Skrevet af: Tatjana - elsker amira <3 - 8. maj 2005

Se alle forumemner med "Jeg vil gerne"

Spar penge på din forsikring

Gå til sidste svar

Kommentarer på: Jeg vil gerne tabe mig !:)

Laura S. Eriksen Tilmeldt:
feb 2011
Følger: 50 Følgere: 46 Heste: 4 Emner: 58 Svar: 1.595

#1 18. apr 2013 Jeg bruger en app der heder Shape Up.
Den er godt til at holde styr på hvor mange kalorier, kylhydrater og hvor meget fedt du spiser
Nathalie B. Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 9 Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 84 Svar: 628

#3 18. apr 2013 Min far har tabt mange kilo på en kur,som gik ud på at han ikke indtog kalorier. Han måtte spise så meget som han villeog tabte sig virkelig hurtigt. Han har kun været positiv over for den kur
Jeg kan ikke navnet på den, søg eventuelt på google
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#5 18. apr 2013 Nathalie: Hvad spiste han da?
AnnaSloth Tilmeldt:
aug 2009
Følger: 89 Følgere: 84 Heste: 2 Emner: 49 Svar: 800

#6 18. apr 2013 Min mor er på sådan en point kur. Siden nytår har hun tabt sig 8-10 kg, og i alt har hun næsten tabt 20 siden slutningen af 2011 hvor hun bla har haft en pause
Horsegirl Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 32 Følgere: 266 Heste: 1 Svar: 347

#7 18. apr 2013 Tatiana: Jeg står selv og vil gerne tabe mig lidt og det jeg gør er: Spiser sundt undgår hvidt brød og spiser minimalt slik købte altid lidt slik over grænsen men er jeg faktisk holdt op med og køber en enkelt pose chips i ny og næ og bliver jeg lækker sulten en aften laver jeg en smotties eller tager et stk. Frugt Fsk. Til toast er det groft toastbrød og jeg vil begynde at løbe lidt igen + jeg har mit cyklen ud til hesten og begynder og ride hende om ikke så længe så der kommer der ekstra motion og skal jeg have pasta og kødsovs er det grove pasta (vingerne)
Signe Tilmeldt:
jan 2008
Følger: 34 Følgere: 35 Heste: 3 Emner: 90 Svar: 1.070

#8 18. apr 2013 Nathalie: Jeg tror, du mener kulhydrater? Hvis ikke han spiste kalorier, så ville han kun drikke vand,
Nathalie B. Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 9 Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 84 Svar: 628

#10 18. apr 2013 Tatilana: Primært kun køb og grønsager/frugt. Han måtte vidst også godt bruge olie og lidt andet, som jeg ikke lige kan huske.
Som udgangspunkt måtte han bare ikke spise alt 'hvidt' - brød, pasta, ris og lignende.

Men han sagde at det var vigtigt at man læste meget om det på nettet, for hvis man spiser noget som man ikke må, hjælper det slet ikke
White Lies Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 22 Følgere: 20 Heste: 1 Emner: 42 Svar: 1.216

#11 18. apr 2013 Det kunne lyde som Dukan, den uden kulhydrater?
Elle Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 15 Følgere: 39 Heste: 1 Emner: 47 Svar: 645

#12 18. apr 2013 Bare spis masser af kål;)
Rynkedellen uden Nullerkuglen Tilmeldt:
sep 2009
Følger: 56 Følgere: 63 Heste: 1 Emner: 621 Svar: 11.295

#13 18. apr 2013 Du omlægger din kost og motionere mere
Simone Tilmeldt:
sep 2004
Følger: 28 Følgere: 30 Heste: 3 Emner: 57 Svar: 614

#14 18. apr 2013 Jeg bruger app'en shape up, og så løber jeg efter dette træningsprogram: http://iform.dk/traeningsplanner/traeningsprogram-loeb-5-km . Har indtil nu tabt mig 4 kg på 2 uger
Horsegirl Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 32 Følgere: 266 Heste: 1 Svar: 347

#15 18. apr 2013 Man kan da godt spise ris bare det er i små mængder ikke? Jeg spiser kun ris cirka hver 14 dag
Nathalie B. Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 9 Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 84 Svar: 628

#16 18. apr 2013 Anja: Jo, men nu mere du overskrider kurens regler, jo mindre virker den
- Så må man jo selv vælge, om det er dét man vil
Horsegirl Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 32 Følgere: 266 Heste: 1 Svar: 347

#17 18. apr 2013 Nathalie: Det self. Rigtigt Men synes ikke det gør den total store skade hvis man spiser ris hver 14 dag og det er i små mængder Tænker meget over hvad jeg putter i munden og hvad jeg steger min mad i og spiser ikke hvidt brød osv. Så kan ikke se det gør den total store skade med lidt ri hver 14 dag, men ja op til en selv og lige pt. vejer jeg cirka 57 og vil bare gerne ned på 55 så ris hver 14 synes jeg ikke gør den store forskel ved mig
Karla&Britania<3 Tilmeldt:
apr 2011
Følger: 62 Følgere: 55 Heste: 1 Emner: 80 Svar: 269

#18 18. apr 2013 Du skal ikke tabe dig, hvis du er meget tynd. Det gør mere skade, end det gør gavn.
Nathalie B. Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 9 Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 84 Svar: 628

#19 18. apr 2013 Anja: Hvis du gerne vil tabe dig to kilo, så er jeg næsten sikker på at du når at holde kuren i 2 uger, før du har nået dit mål
Horsegirl Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 32 Følgere: 266 Heste: 1 Svar: 347

#20 18. apr 2013 Nathalie: Kan godt holde den længere end 2 uger?
Nathalie B. Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 9 Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 84 Svar: 628

#21 18. apr 2013 Karla: Det tror jeg da de fleste ved? õ.Õ
Desuden ville TS vel ikke starte tråden, hvis hun selv tænkte at hun er meget tynd? (intet ondt imod dig Tatilana!)
Nathalie B. Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 9 Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 84 Svar: 628

#22 18. apr 2013 Anja:Det jeg mener er, at jeg ikke tror at du behøver at holde den mere end to uger - fordi det er så lidt du skal tabe dig. Jeg tror du når at tabe dig de to kilo, inden der er gået to uger
Horsegirl Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 32 Følgere: 266 Heste: 1 Svar: 347

#23 18. apr 2013 Nathalie: Nå, på den måde hehe Undskyld det var mig der misforstod
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#24 18. apr 2013 Anja: Vejer du virkelig kun 57kg Så er du da langt fra tyk eller overvægtig da...

Karla: Jeg vejer for meget jeg har taget omkring 15kg på, på halvandet år ...
Horsegirl Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 32 Følgere: 266 Heste: 1 Svar: 347

#25 18. apr 2013 Tatiana: Kun? At jeg lige taber 2 kg. Gør ikke den store forskel
Mai Lindemann - Dressur rytter! Tilmeldt:
nov 2010
Følger: 190 Følgere: 155 Heste: 4 Emner: 48 Svar: 262

#26 18. apr 2013 Shape up club er virkelig super app til at holde styr på hvad du spiser i dagens gang
Horsegirl Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 32 Følgere: 266 Heste: 1 Svar: 347

#27 18. apr 2013 Tatiana: Og jeg synes ellers 57 virker af meget ved mig Men der tager jeg nok fejl så XD
Nathalie B. Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 9 Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 84 Svar: 628

#28 18. apr 2013 Tatilana: Huskatvægt indebærer mange forskellige ting. Muskler vejer f.eks. mere end fedt (surprise! xD), så personligt mener jeg ikke at man skal kigge på vægten men i spejlet.
Anja Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 38 Følgere: 36 Heste: 2 Emner: 20 Svar: 487

#29 18. apr 2013 Jeg anbefaler helt klart Dukan kuren. Jeg kan ikke sætte dig ind i den, man bliver nødt til at læse en helt del om den.

http://dinslankekur.dk/
Nathalie B. Tilmeldt:
apr 2012
Følger: 9 Følgere: 18 Heste: 1 Emner: 84 Svar: 628

#31 18. apr 2013 Er dukankuren den jeg har snakket om? xD
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#32 19. apr 2013 Nathalie: Jeg kigger bestemt begge steder tro mig ... Og jeg ved at jeg spiser for meget generelt....

Anja: Tja det er jo vel lige meget om du vejer 55 eller 57kg, men det er jo dit eget valg Men hvor høj er du ? 57kg er virkelig ikke meget i mine øjne, jeg ville være sindsyg glad hvis jeg vejede det da
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#33 19. apr 2013 Tak for jeres svar alle jer andre! Har set dem alle sammen og jeg tjekker lige den der Dukankur ud
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#34 19. apr 2013 Jeg har lige et spørgsmål til alle jer der har skrevet Dukankur, kan man også lave den selvom man er vegetar? Fordi det er jeg nemlig ...
Anja Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 38 Følgere: 36 Heste: 2 Emner: 20 Svar: 487

#35 19. apr 2013 Det kan man desværre ikke.. Kød er noget af det vigtigeste i den kur, så det bliver meget svært.
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#36 19. apr 2013 Men jeg spiser æg og fisk for at få nok proteiner så kan jeg ikke bare spise fisk/havdyr og æg i stedet for andet kød i den ene fase af dukankuren?
Sarah & Skrumlet Tilmeldt:
aug 2011
Følger: 2 Følgere: 63 Heste: 4 Emner: 293 Svar: 3.820

#37 19. apr 2013 57kg kan sagtens være for meget i vægt. Jeg vejer 52kg og ville ikke tage skade af at tabe mig en 2-4kg

Men ja, forbrænd mere end du spiser, så forsvinder det ekstra hurtigt
Anja Tilmeldt:
apr 2008
Følger: 38 Følgere: 36 Heste: 2 Emner: 20 Svar: 487

#38 19. apr 2013 Det tror jeg virkelig ikke, men nu bliver jeg helt i tvivl. Kød er også meget vigtig i fase 2..
Rynkedellen uden Nullerkuglen Tilmeldt:
sep 2009
Følger: 56 Følgere: 63 Heste: 1 Emner: 621 Svar: 11.295

#39 19. apr 2013 Du er peso-vegetar hvis du spiser fisk, ikke vegetar.

Whatever, dukankuren går lige netop ud på et højt indtag af proteiner, så jeg vil under ingen omstændigheder råde dig til at forsøge dig med den
Horsegirl Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 32 Følgere: 266 Heste: 1 Svar: 347

#40 19. apr 2013 Tatiana: 170
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#41 19. apr 2013 Anja den seje : Hmm du lyder ikke til at veje så meget i mine øre,hvis du er 170 og vejer 57 kg

Rynkerosinen: Tja jeg ved godt at jeg ikke er helt vegetar men det er ikke langt fra da...

Hmm okay, øv den lød ellers meget god kuren,hvis det bare ikke er med kød ...:)

Ego: Tja det kan du have ret i
Horsegirl Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 32 Følgere: 266 Heste: 1 Svar: 347

#42 19. apr 2013 Tatiana: Er 170 og vejer 57 Hehe
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#43 19. apr 2013 Du er ikke overvægtig Anja den seje ! ...
Rynkedellen uden Nullerkuglen Tilmeldt:
sep 2009
Følger: 56 Følgere: 63 Heste: 1 Emner: 621 Svar: 11.295

#44 19. apr 2013 Jeg vejer 70 kilo og er 170.. Så det er da mig der er smællerfed hvis det er nogen.
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#45 19. apr 2013 Jeg vejer 75kg og jeg er 1.75cm ... Såe jeg er ihvertfald overvægtig ....
Horsegirl Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 32 Følgere: 266 Heste: 1 Svar: 347

#46 19. apr 2013 Tatiana: Hehe nej er jeg ikke Men 2 kilo fra pyt
Mathilde Klostermann - KAR Tilmeldt:
sep 2009
Følger: 177 Følgere: 195 Heste: 2 Emner: 9 Svar: 92

#47 25. apr 2013 Min far har også været på en kur. Og det viser sig at man taber sig, uden at sulte ved at holde sig væk fra kalorier! Du kan spise en MASSE fedt, men kalorier er NO GO! Sammentidig er det self. vigtigt at du holder dig i form Ridning er ikke nok fordi du kommer ikke i form af at ride. Løbeture er bare rigtig gode! Og hvis du synes det er kedeligt at løbe, så tag en mobil eller ipod med for så går tiden meget hurtigere Og som det sidste så husk IKKE at spise til du er mæt, men til du ikke er sulten mere. Det har kroppen det meget bedre af!
Held og Lykke
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#49 25. apr 2013 Jeg har fundet mig en slags kur til mig selv Og det går vældigt godt for mig Har tabt tre kg på få dage
» mariA * Tilmeldt:
feb 2009
Følger: 44 Følgere: 45 Heste: 3 Emner: 123 Svar: 4.374

#50 25. apr 2013 Tatiana - how?
Horsegirl Tilmeldt:
dec 2010
Følger: 32 Følgere: 266 Heste: 1 Svar: 347

#51 25. apr 2013 Hvad er det for en kur?
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#53 25. apr 2013 Jeg drikker et glas vand om morgenen først og derefter drikker jeg en smoothie og tilsidst spiser jeg et glas med havregryn/müsli som jeg har ladet stå natten over ( halvt glas med havregryn/müsli og fylder det helt op med vand hver aften til det er klar til om morgen) Og det dette gør jeg hver dag og jeg spiser ikke noget som helst slik Og til frokost spiser jeg kun frugt eller grøntsager Kl 12 normalt Og så spiser jeg bare normalt aftensmad og så spiser jeg ikke andet efter
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#54 25. apr 2013 Også cykler jeg hver dag 20 km
Rynkedellen uden Nullerkuglen Tilmeldt:
sep 2009
Følger: 56 Følgere: 63 Heste: 1 Emner: 621 Svar: 11.295

#56 26. apr 2013 Det er smartest med små mellemmåltider fordi det holder blodsukkeret stabilt

En ting du kan gøre er at svømme om morgenen, det sætter virkelig forbrændingen op, eller lave lige et kvarters intensiv motion (shipning f.eks.) inden du spiser morgenmad for virkelig at vække din krop. Begge dele er noget jeg har hørt skulle være godt.
Cecilie H Tilmeldt:
mar 2013
Følger: 24 Følgere: 44 Heste: 4 Svar: 4

#57 5. jun 2013 kom hjem til mig, bær mig i skole, og efter skole ud på gården så kan vi måske ride lidt sammen, hvis du må låne en hest for tinne eller stjarna for pia, og så bære du mig hjem igen, det skal nok blive sjovt.. (for mig)
motioner lidt mere end det du gør nu, hvad med at cykle ned til ringridning på vollerupgård søndag klokken 10.00 50,- koster det for at spise med også
jeg skal ride Pfuff
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#58 5. jun 2013 Tro om igen haha du drømmer xD jeg motionerer nok Jeg kommer til Ringridning rolig nu jeg cykler omkring 40 km næsten hver dag også går jeg rigtig meget og jeg rider også en gang i mellem og jeg har idræt to gange om ugen så det er nok !
Cecilie H Tilmeldt:
mar 2013
Følger: 24 Følgere: 44 Heste: 4 Svar: 4

#59 6. jun 2013 Øv:(
Team Grafik *LJ TREC* Tilmeldt:
okt 2004
Følger: 99 Følgere: 160 Heste: 5 Emner: 156 Svar: 9.701

#60 6. jun 2013 Livstils omlægning er vejen frem, du skal bare indtage mindre kalorier end du forbrænder. Klassiske kurer hjælper ikke, for når man er "færdig" så ender man ofte med at tage det hele på igen, eller også køre man bare træt i det.
Men undgå så vidt muligt kulhydrater, da kroppen forbrænder dem før fedtet
•Allround rytteren• Tilmeldt:
okt 2010
Følger: 165 Følgere: 77 Heste: 15 Emner: 56 Svar: 414

#61 6. jun 2013 Skovvang: Mange tak for dit svar det kan jeg helt sikkert godt bruge

Gå til toppen

Kommentér på:
Jeg vil gerne tabe mig !:)

{{ group.groupName }}

Jeg vil gerne tabe mig !:) {{forumTopicSubject}}