App's eller ligende TRÆNING? App's eller ligende TRÆNING?

Jeg faldt over en reklame på youtube for Adidas nye MiCoach noget. Jeg tjekkede hvad dette ur kostede (ur og app samarbejder så den kan en heeel masse omkring træning og sådan noget) 3300 for det dyreste og 1700 for det billigste... Altså penge jeg ikke har og ikke kommer til at ligge i sådan noget

Men jeg ved der findes gratis apps til sådan noget men jeg har ingen idé om hvilke der er gode og hvilke der ikke er.

Jeg vil frygtelig gerne i form og af med de der skide 10 kg der er ned til drømmevægten (der bestemt ikke er sat alt for lavt) så er der andet i kan anbefale af redskaber til at hjælpe med sådan noget? jeg ved man kan få et "ur" skridttæller kald det hvad du vil som også kan samarbejde med telefonen. Er sådan noget værd at undersøge?


Og de der "spis varieret og dyrk motion" kommentar behøver jeg ikke. Det ved jeg godt men jeg behøver noget til at hjælpe mig med at holde styr på det. Idelet ville en kostplan være perfekt men det er ikke umildbart en mulighed.