Vegetar - blodprøve {{forumTopicSubject}}
Hej skønne hg'er
Jeg har været vegetar siden april i år, og egentlig ikke mærket nogen særlig forskel i mit helbred. Sagen er bare den, at min mor kender én hvis datter blev alvorligt syg på en vegetarkost, og endte med at besvime før hun blev undersøgt.
Derfor har min mor bestilt tid til lægen her d.22, så jeg kan få taget en blodprøve "just in case".
Det har jeg det som sådan fint nok med, men begynder at blive nervøs over om der bliver fundet noget alvorligt galt.. Selvom det jo kun er godt at opdage noget i god tid, før det eskalere
Er der nogle herinde der har fået taget en blodprøve i forbindelse med en "særlig" kost? Hvor langt tid efter prøven, for man svar?
Glædelig 2. advent forresten !
apr 2007
Følger: 33 Følgere: 32 Heste: 6 Svar: 2.452
maj 2009
Følger: 9 Følgere: 8 Heste: 1 Emner: 118 Svar: 1.043
apr 2007
Følger: 33 Følgere: 32 Heste: 6 Svar: 2.452
Det er bare specielt kendt blandt vegetarer, at de ikke får dækket deres behov for aminosyrer, fordi det normalvis er noget, der bliver dækket ved at spise kød.
apr 2007
Følger: 33 Følgere: 32 Heste: 6 Svar: 2.452
Du kan også sagtens få dækket behovene på andre måder, end ved at spise kød Så længe du er tilstrækkeligt opmærksom på det
maj 2009
Følger: 9 Følgere: 8 Heste: 1 Emner: 118 Svar: 1.043
Og ja det er jo sandt, at man som vegetar er mere udsat for forskellige mangler, hvilket er grundet til at jeg skal have taget en blodprøve
mar 2008
Følger: 41 Følgere: 34 Heste: 9 Emner: 5 Svar: 182
Har været "kødfri" ca. 2 måneder og jeg elsker det virkelig.
Resten af min familie er store kødelskere, men jeg har aldrig rigtig brudt mig om kød, og har bare spist, fordi det gør man bare. Har i rigtig lang tid prøvet det af i forskellige perioder og metoder, og jeg har fundet den livsstil jeg bedst kan lide at leve i. Og min familie acceptérer det fint. Min mor har foreslået at jeg skulle spise nogle piller ved siden af, men det vil jeg ikke fordi, der er jo animalske produkter i dem. Og så giver det altså ingen mening. Men her på det sidste, er jeg blevet meget svimmel, og lidt svag. Jeg får hurtigere ondt end før, altså min smertetærskel er blevet lavere, og jeg burde jo spise kød, men kan simpelthen ikke få mig selv til at gøre det...
Og så står man bare på bar bund, og ikke aner hvad man skal gøre...
maj 2009
Følger: 9 Følgere: 8 Heste: 1 Emner: 118 Svar: 1.043
Jeg ville nok også få det tjekket hvis jeg var dig Og er ret sikker på at man kan få piller uden animalske produkter?
mar 2008
Følger: 41 Følgere: 34 Heste: 9 Emner: 5 Svar: 182
Kender du et bestemt mærke på nogle piller uden animalske produkter?
sep 2007
Følger: 69 Følgere: 270 Heste: 3 Emner: 1.740 Svar: 37.031
Sørger i for at dække jer ind på protein når i nu ikke spiser kød? :o) Altså husker og tænke over hvad der spises, så man bliver dækket ind på det man ellers mangler fra animalske produkter.
maj 2009
Følger: 9 Følgere: 8 Heste: 1 Emner: 118 Svar: 1.043
http://vitaminpille.dk/2012/02/vitaminer-til-vegetarer-og-veganere/
Krikken: Altså jeg spiser stadig æg (kun friland) og drikker mælk og derudover spiser jeg en gang i mellem quorn, skyr og tofu som alle er meget proteinrige Men er meget i tvivl om jeg er dækket godt nok ind
maj 2007
Følger: 10 Følgere: 113 Heste: 2 Emner: 10 Svar: 880
Jeg plejer at få svar inden for 7 arbejdsdage.
maj 2009
Følger: 9 Følgere: 8 Heste: 1 Emner: 118 Svar: 1.043
maj 2007
Følger: 10 Følgere: 113 Heste: 2 Emner: 10 Svar: 880
maj 2009
Følger: 9 Følgere: 8 Heste: 1 Emner: 118 Svar: 1.043
apr 2014
Følger: 2 Følgere: 1 Svar: 9
Det vigtigste er, at du ikke bare udelade kødet og spiser "tilbehør". Lav noget rigtig mad, og du vil helt naturligt få flere mineraler og vitaminer ind via kosten, fordi du spiser mere grønt. Hvis ikke du kender siden, vil jeg anbefale vegetarkontakt.dk -der er både en udemærket opskriftbase, og et forum hvor folk er meget behjælpelige.
Held og lykke med det
maj 2009
Følger: 9 Følgere: 8 Heste: 1 Emner: 118 Svar: 1.043
jan 2008
Følger: 7 Følgere: 8 Heste: 1 Emner: 6 Svar: 71
mar 2010
Følger: 2 Følgere: 3 Svar: 14
det er ikke rigtigt at man får mangelsygdomme pga det at være vegetar og det er ikke svært at undgå mangelsygdomme så du skal ikke være nervøs
aug 2004
Følger: 184 Følgere: 196 Heste: 4 Emner: 2 Svar: 27
Husk at tage B12 vitamin tilskud når i ikke spiser kød. Og evt. også D vitamin.
maj 2008
Følger: 21 Følgere: 19 Heste: 2 Emner: 61 Svar: 706
Jeg ved heller ikke hvordan jernindtaget i vegetarmad er - jeg er ikke selv vegetar og har derfor ikke undersøgt det. Det va rblot en tanke.
nov 2009
Følger: 60 Følgere: 63 Heste: 1 Emner: 163 Svar: 1.346
Mia R, du har fat i den lange ende, når du siger jernmangel. Jeg tror ikke på, at alle mennesker kan blive vegetarer - nogle kan, da de optager vitaminer bedre, og andre har brug for kødets protein.
maj 2009
Følger: 9 Følgere: 8 Heste: 1 Emner: 118 Svar: 1.043
Vil også generelt sige at jeg føler mig friskere end da jeg spiste kød, men"gener" som træthed, svimmelhed (har jeg do sjældent) osv. kan jo både være symptom på en form for mangel, og være en hel normal reaktion på f.eks. dårlig søvn eller stress. Derfor er det meget rart at få tjekket:-)
nov 2009
Følger: 60 Følgere: 63 Heste: 1 Emner: 163 Svar: 1.346
Vegetar - blodprøve