{{ getTotalHits() | thousandNumberSeperatorFilter }} resultater Filter
{{group.groupName}}

{{ group.groupName }}

Medlemmer: {{group.memberCount}}
Forside Forum Medlemmer Annoncer {{ group.itemMoreItems }}
569 visninger | Oprettet:

Underlige løbeture {{forumTopicSubject}}

Hej HG'er!:))

Jeg har prøvet to mærkelig ting, som jeg gerne vil spørge jer om I har kendskab til, da jeg ved at I er så kloge;)
Jeg løber hver anden dag og plejer normalt aldrig at have problemer med det. Jeg løber efter et løbe program og har gjort det siden februar ca. smiley
I går da vi havde biptest i idræt havde jeg en meget mærkelig oplevelse. Da jeg blot havde løbet et par gange frem og tilbage fik jeg pludselig en trykken for brystet. Det blev værre og værre, men jeg blev ved med at løbe. Efter kort tid blev alt helt sort for mine øjne. Jeg stoppede brat op og kunne mærke en af mine veninder som stod udenfor banen tog fat i mig og fik sat mig ned. Jeg begyndte at svede helt sindsygt og det dryppede virkelig ned ad mig. Jeg fik lidt vand og det hjalp, men der gik lang tid før trykken var væk og jeg holdte op med at svede. Jeg fik endda en dårligere tid end den tid jeg havde før jeg begyndte at løbetræne..

I dag da jeg så var ude og løbe tænkte jeg at jeg bare kunne tage det stille og roligt. Men blot efter få meter fik jeg en underlig smerte i min mave lidt ude i siden, lidt over venstre hofte, men lidt mere inde på midten af maven. Jeg er ret sikker på at det ikke var sidestik, da det plejer at side højre oppe og længere ude i siden. Det var nærmest som en tydelig kugle smerten lå i. Jeg fortsatte med at løbe, men efter lidt tid blev smerten så voldsom at jeg var ved at give mig til at tude midt ude i det hele..
Jeg tænkte at jeg lige kunne prøve at gå lidt og se om det hjalp. Det hjalp en lille smule, men ikke ret meget.
Efter en kilometer ca. valgte jeg at vende om og gå hjem.. Smerten fortsat hele vejen hjem. Jeg kan stadig mærke det nu, men det gør ikke så ondt mere.
Er der nogle der har prøvet noget lignede? Jeg sidder virkelig og er frustreret da jeg simpelthen ingen anelse har om hvad det handler om...

-Grøndahl smiley


Spar penge på din forsikring

Kommentarer på:  Underlige løbeture
  • #1   8. maj 2014 Får du spist og drukket nok før du løber? Altså ikke lige før, men gerne 1 eller 2 timer før smiley

  • #2   8. maj 2014 Der kan være mange grunde...

    At løbe inde og løbe ude er ikke det samme...

    drik og spik nok inden du løber og drik nok når du får løbet smiley


  • #3   8. maj 2014 Jeg kan godt få ondt i maven, hvis jeg løber lige efter jeg har spist (for mig skal der gå mindst 3 timer), men det er mere en form for krampe/sammentrækning i hele maven, og ikke som et kugle af smerte. Sidestik kan jeg få i hele mave- og brystregionen.

    Men det der bekymrer mig mest, er det du oplevede med en trykken for brystet. Det bør man bestemt ikke få, at hverken mad eller drikke. Hvis du oplever noget lignende igen så stop med at løbe med det samme og tag hurtigst muligt til lægen og få det tjekket.


  • #5   8. maj 2014 Hej Alle smiley ja jeg spiser og drikker ikke lige inden jeg løber men noget tid inden smiley
    Jeg har også tænkt at jeg vil tage til læge hvis jeg skulle opleve det igen smiley


  • #6   8. maj 2014 Det er fint du siger, at du ikke spiser og drikke lige inden, du løber - det afgørende er jo, at du generelt har et sufficient væskeindtag - og at maden, du indtager, er noget, der gavner din krop. Du skal jo have kulhydrater til at have energien til at løbe, og således du heller ikke går sukkerkold - som det kunne tyde meget på, at du gjorde ved den første episode, du beskriver. Det andet, du beskriver lyder i mine ører som sidestik. Ja, det er normalt, det sidder længere oppe, men det er jo en krampetilstand i nogle af dine dybere muskler, og kan ske hvor som helst på kroppen, hvis der ikke tilføres nok ilt og næringsstoffer, i forhold til hvad du har brug for, når musklen arbejder smiley
    Vær derfor meget opmærksom på din kost - gennem hele dagen - sørg for at varme ordentligt op, og vigtigst af alt; lyt til din krop. Du får intet du af at presse dig selv ud over hvor det er ubehageligt, så længe det handler om ufrivillig smerte, som du beskriver. Så stop og gå eller udskyd løbeturen!


  • #7   8. maj 2014 Jeg ved ikke lige med trykken for brystet. Men jeg oplever indimellem at min puls pludselig stiger helt vildt. Jeg kan have en makspuls på 170 i lang tid men begynder jeg at styketræne eller lign bagefter hvor pulsen måske er nede på 150 så kan jeg ved et uheld komme til at holde vejret i 2 sekunder og så fyrer min puls på på 235. Og jeg får det skide dårligt, koldsveder og har ondt over alt. Ligger jeg mig ned falder den på 10 sekunder til 120. Jeg har været ved lægen og skal have scannet mit hjerte her d 20 maj for at se om det fejler noget. For indimellem sker det også hvis jeg rækker ned i min taske efter noget eller lign.
    Så irriterende


  • #8   8. maj 2014 Spis og drik godt bland evt sukker i vandet og få nok med kulhydrater/fibre hvis det er længere distancer ^^

    Nu løber jeg selv maraton løb og der har jeg ingen problemer med at løbe men så snart jeg kommer ind i en hal og skal løbe så stikker det i brystet og så kan jeg ikke få luft fordi det bare gør ondt i brystet så jeg ved at miste bevisthed ... Det er ikke alle der kan løbe indefor men betyder ikke det er noget smiley


  • #9   9. maj 2014 Tak for svar alle sammen smiley
    Biptesten var nemlig indenfor og jeg plejer at løbe udenfor, så det kan jo godt være det bare var det smiley
    Altså jeg drikker ofte lidt vand lige inden jeg løber, men jeg spiser ikke lige inden. Det har jeg gjort en gang og der følte jeg mig tung og slap i kroppen og kunne ikke rigtig komme i gang smiley


  • #10   11. maj 2014 Det er heller ikke smart, hverken at spise eller drikke lige inden træning. Det skal genre være ca. 2 timer før - men det er jo vigtigt, at du gennem hele dagen har et godt væske indtag! Det har også stor betydning for dit energi niveau og præstationsevne.

Kommentér på:
Underlige løbeture

Annonce