Andre måder end psykolog? {{forumTopicSubject}}

Hej hg!
Vidste ikke lige hvad overskriften skulle være, så bær' over med det.

Jeg har igennem mange år været plaget af diverse trælse tanker, og dårlige oplevelser pga skilsmisser, alkohol og selvmord (længere historie). Jeg er tit blevet henvist til psykolog, og har også været der flere gange. Men da jeg har mange mennesker i mit liv som støtter mig, og har en kontaktperson der altid er der for mig, så føler jeg bare ikke at en psykolog kan overgå det, da dem jeg har i mit liv har fået mig til at se lysere på det hele, mere end en psykolog har. Jeg er heller ikke glad for at gå til psykolog, da jeg har en masse syge forstillinger osv.

Jeg har så det problem at jeg stadig har den der, ''jeg burde ikke være her mere'' tanke, som der kommer frem hver evig eneste dag. Den skyldfølelse man hele tiden har, fordi man jo i virkelig føler at det er ens egen skyld at verden gik i stykker. Men da jeg jo i virkeligheden ikke kan lide at møde op hos en psykolog, ville jeg høre om nogen af jer måske har en anden løsning? Jeg behøver som sådan ikke være kureret, men bare ikke føle den skyldfølelse i så voldsom en grad. Har på et tidspunkt hørt at hypnose måske kunne hjælpe det?

Jeg har overhovedet ikke forstand på det, men prøver at finde en anden løsning end at skulle gå til psykolog. Så det ville være rart hvis i har hørt/prøvet andre måder.

* Det er ikke en diskution om jeg burde gå til psykolog eller ej, men om i kunne have nogle forslag til hvad man ELLERS kunne gøre *

:)