Motion {{forumTopicSubject}}
Hej alle, synes lige vi skal have lidt gang i gruppen, og ænkte vi kunne starte med lidt om hvilken slags motion vi dyrker for at komme i mål, evt få lidt inspiration fra hinaden hvis vi er ved at miste gejsten (:
Hva jeg selv gør/eller skal igang med efter påske da jeg ikke er hjemme i DK lige pt.
Løber, målet er at få det til at passe ind i min hverdag at løbe mindst 3 gange om ugen og gerne op i mod 5-10 km af gangen, har gjort det før, så skal bare lige ha sparket mig selv igang igen.
Hestene giver mig også lidt motion, rider gerne 3-4 gange om ugen på min dejlige vallak, hvor af den ene gang er undervisning, ellers nogle lange ture på omkring 1½-2 timer. Så skal jeg igang med at tilkøre Antonette så vi kommer til at gå en masse lange ture for lange liner inden hun kommer for vogn
Ud over det er jeg også medlem af et fitness center, er bare for dårlig til at få det brugt :S men vil igang med spinning mindst engang om ugen for at få sved på panden og pulsen op
Puh jeg får travlt men skal også kun arbejde 20 t om ugen så får masser af fritid indtil jeg skal starte på HF til sommer. Målet er også at smide mindst 5 kg inden sommer gerne 10 (:
apr 2008
Følger: 28 Følgere: 27 Heste: 1 Emner: 54 Svar: 751
Mandag: fitness i to timer, arbejde (arbejder i en stald) så nogen gange kom jeg lige op på en hest og ride
Tirsdag: løbe/gå ca 2 kilometer
Onsdag: Boksning i 1 1/2 time
Torsdag: spring på hest, og løbe/gå 2 kilometer
Fredag: fitness, dressur, og løbe/gå 2 kilometer
Lørdag: løbe/gå 2kilometer
søndag: løbe/gå 2 kilometer
og ellers er det jo bare at tag trappen og gå en ekstra tur og spise sundt
dec 2007
Følger: 6 Følgere: 16 Heste: 8 Emner: 127 Svar: 725
apr 2008
Følger: 28 Følgere: 27 Heste: 1 Emner: 54 Svar: 751
jun 2008
Følger: 158 Følgere: 154 Heste: 9 Emner: 116 Svar: 533
Personligt får jeg min mor´tion ved at ride mine heste, gå tur med hundene, hundetræning og ved at gå nede i motionscenteret.
Jeg skal også snart starte til zumba igen, og det glæder jeg mig til. Jeg synes det er vildt sjovt, og det får pulsen op.
apr 2008
Følger: 28 Følgere: 27 Heste: 1 Emner: 54 Svar: 751
Motion
Du skal være medlem af gruppen for at kunne kommentere.
Gå til gruppens forside