Hej venner!
Ja ja, ser man det - søndagen kom til os endnu engang! Jeg vil denne gang lave en lille serie i tre afsnit.
Nu spørger du måske dig selv... Hvad er Mindgames?
Mindgames er en række jordtrænings øvelser hvor man typisk bruger bomme og kegler. Formålet med øvelserne er ikke bare at udfordre hesten men også udfordre rytteren. Hver øvelse har flere "levels" man kan gennemgå med sin hest. Man skal i samarbejde med hesten forsøge at løse opgaven så godt man kan, ved at tænke sig til en løsning frem for at få hjælp. Lidt som at løse en gåde. Alle levels og øvelser har et "korrekt svar" der gør det nemmest at løse den opgave man står overfor, men det er meningen man som ekvipage selv skal forsøge at knække koden og samarbejde om opgaverne.
I hver af disse serier vil der være 4 mindgames, og i denne lille serie kan du få de fire første!
God fornøjelse!
Beskrivelse af øvelsen:
Det første mind game hedder "Out and return". Den røde og den grønne streg på tegningen er to bomme. Man kan frit ligge bommene så langt fra hinanden som man ønsker. Jo længere væk, jo højere sværhedsgrad. Start med 1,5 - 2 meter, og øg så efterhånden som det bliver nemmere for dig.
Level 1:
I første level af øvelsen skal du placerer din hest ved den røde bom (blåt kryds) med front i mod den grønne bom. Du skal som træner nu bakke tilbage indtil du står bag den grønne bom og kigger på hesten (gult kryds). Øvelsen er gennemført når hesten står stille bag den røde bom, uden at gå frem til træneren og afventer. Dette er altså en øvelse hvor hesten skal stå stille.
Level 2:
I level to skal hesten placerer sig med forbenene på den ene side af den røde bom (mod træneren) og bagbenene på den anden side. Træneren skal nu igen stå på det gule kryds, og skal nu bakke hestens forben tilbage over bommen så hesten igen står på det blå kryds. Træneren skal blive bag den grønne bom.
Level 3:
Træner og hest skal nu sammen stå på det gule kryds. Træneren skal nu sende hesten fremad så hesten går over den grønne bom og videre over den røde bom, vender sig rundt og står på det blå kryds og kigger i mod træneren, alt imens træneren stadig er placeret på det gule kryds og derfor skal guide hesten på afstand.
______________________________________
Slalom Guiding
Beskrivelse af øvelsen:
I denne øvelse handler det om at kunne styre sin hest på afstand. Det handler om at kunne guide sin hest og om at komme omkring uden at vælte eller komme udenfor bommene. De røde prikker er kegler, den sorte streg er bomme.
Level 1:
I første level af denne øvelse skal handler gå på den gule linje, og hesten skal gå i slalom imellem keglerne. Stil keglerne cirka 50 cm væk når du starter. Du skal nu guide hesten i slalom på afstand, uden at du selv går over bommene og ind til hestene. Tricket er et langsomt, men godt grund tempo.
Level 2:
I level to flytter man blot keglerne længere væk. Prøv nu med 1 meters afstand.
Level 3:
I level tre skal hesten gøre samme opgave, men i trav.
________________________________________
Up And About
Beskrivelse af øvelsen:
De sorte streger er tre bomme, der ligger parralel. Lig dem i hvad der svare til travbomme afstand. Jo større afstand, jo nemmere bliver dele af øvelsen, og jo sværer bliver andre dele af øvelsen. Så find den afstand der passer jer bedst.
Level 1:
I første level skal hesten bare igennem. Du skal gå sammen med hesten hvor den blå streg vises, uden at hesten går ind i dig eller træder udenfor bommene.
Level 2:
I level to skal du lave slalom med din hest, hvor hesten hele tiden kigger i samme retning. Vi starter over i højre side. Hesten skal altså fremad, herefter til siden, herefter bakke, herefter til siden igen - også frem. Altså skal du lave slalom imellem bommene, hvor hesten har næsen i samme retning hele tiden.
Level 3:
Dette level er det samme som level 2, men her må du som handler ikke skifte placering. Står du foran hesten i starten skal du altså blive foran den. går du ved siden af den, skal du blive ved siden af den osv osv.
Jeg håber disse øvelser kan bruges lidt i vinterkulden!
I næste uge kommer der et blog indlæg om et andet emne, og om 2 uger vil der så komme øvelser igen! :)
God fornøjelse!
Mvh
Camilla Stormont
dec 2008
Følger: 15 Følgere: 22 Heste: 1 Emner: 54 Svar: 1.777
Super fedt med mind games, det trænger både jeg og hyp til og lækkert med nogle forslag og beskrivelser!
Mange tak!
Blogger
Tilmeldt:
maj 2009
Følger: 74 Følgere: 268 Heste: 3 Emner: 83 Svar: 1.985
jan 2011
Følger: 4 Følgere: 2 Heste: 2 Emner: 2 Svar: 7
sep 2016
Følger: 29 Følgere: 2 Heste: 2 Emner: 6 Svar: 30
MINDGAMES: Inspiration til vintertræningen - Del I