Bomme og cavallettis - i dressur

Så får i et nyt blog indlæg fra mig. Jeg har valgt det denne omgang skal handle om at benytte bomme og cavalettis til den daglige dressurtræning.

Når ryttere tænker dressur tænker de altid en flad bane med et dressurhegn omkring banen og hesten går rundt med knejset nakke og laver en masse mærkelige øvelser. Men dressur behøver altså ikke kun at være alm. flade øvelser på en bane. Udover bom træning kan man også ride dressur oppe i skoven. I skoven får man det sidste energi fra hesten og derfor får men en naturlig mere givende fremadsøgning i hesten. Hvis hesten har svært ved at koncentrer sig (både når der bomme og i skoven) så må man lære og træne hesten i at bevare fokus.

Så: Hvordan kan man arbejde med bomme i dressur? Hvilke øvelser kan vi lave og hvad gør det godt for?

Vi kan arbejde med bomme i dressur på rigtig mange måder. Nogle foretrækker blot at ligge nogle bomme efter hinanden med en vis ensartet afstand. Nogle foretrækker at ligge nogle spredt ud på hele dressurbanen. Nogle vil hellere have et par bomme spredt ud på en volte og andre foretrækker at ride mere kompliceret bomøvelser. Ergo; Det er selvfølgelig helt an på hvilken slags hest du har og hvad jeres svagheder er - altså; Hvad vil man have fokus på.

At ligge 8-10 bomme på en lige strækning (fx hovslaget) er godt til den ufokuseret hest som har tendens til at "ville slæbe sine ben". Dvs ikke er helt påpasselig med, hvor den sætter sine hove (fx unge heste). Til en "alm, str hest med alm. gangarter" skal der ca. være 120-125 cm i mellem hver bom i trav. Der skal være mere i galop.

Ligger man i stedet blot nogle enkelte bomme ud på en volte - gør vi det lidt nemmere. Det hjælper ikke på samme måde hesten om at bevare fokus, men i stedet kan du opnå en bedre form for smidighed i hesten hvis den arbejder i korrekt form over bommene.

Det vigtigste i disse øvelser jeg kommer med her er, at hesten er nogenlunde stabilt gående, har lært at rejse ryggen og slappe nogenlunde af når den ser en bom. Er hesten anspændt, stresset når der ligger en bom på banen så skal dette altså trænes inden man går i gang med en masse bom/cavaletti træning. Hvis man skal have udbytte af træningen er det derfor vigtigt at hesten arbejder korrekt i kroppen over bommene. Skal hesten først lære at arbejde korrekt over bomme kan dette fx gøres i lange liner/kapsun i longen.

Altså: Lad vær med at gøre det kompliceret i starten hvis hesten ikke arbejder korrekt - så starter man med én bom og kan altid tilføre flere og svære bom/cavaletti øvelser når hesten er klar til det.

I får mine absolut yndlingsøvelser og det er dem jeg bruger allermest i træningen selv (og på mine elever)

- Afstands bedømmelse/korrektion af tempo/sætte sig bagtil
- Viften
- Bomme og cavalettis veksling af højdeforskelle
- Halv vifte ud og ind af volte (smidighed)

Afstandsbedømmelse/korrektion af tempo/sætte sig bagtil:
En meget lang overskrift til en også rimelig svær øvelse. I denne øvelse vil jeg gerne have hesten mindst går en LA i dressur og er stabilt gående hvis man ligger og leger med "at hesten skal sætte sig bagtil".

I øvelsen kan man bruge bomme eller cavalettis (an på hvad man synes er bedst, jeg foretrækker cavalettis og de behøver ikke at være høje, men let hævet fra jorden er fin). Man placerer en cavaletti i den ene ende af hovslaget og i den anden ende placere man endnu en. Der skal mindst være 24-25 meter mellem de to cavalettis. Nu handler det om at kunne ride forskellige afstande på disse to cavalettis. Dette vil gøre at man kan sætte sin hest bagtil for at få en længere afstand og ride mere fremad for et få en kortere afstand. Dette er super godt for hesten. Den lærer at vente på rytterens signaler og hjælpere og samtidig styrker vi den bagtil.

Start med at ride helt normalt arbejdsgalop ind i serien. Tæl de galopspring i får i mellem (an på str på din hest) Får du fx 6 galopspring i mellem så kan du nu lege med at få bremset hesten op, sat mere bagtil, vente tilbage i nogle halve parader mellem cavalettis og derved prøve at få 7-8 galopspring i mellem i stedet for 6. Derudover kan du også gøre det den anden vej, nemlig at ride mere fremad og få 4-5 galopspring i mellem. Dette kræver altså hele tiden hesten lytter, er opmærksom på sin rytter og reagerer med det samme. Derfor er det godt at veklse. Rid tilbage, rid frem, rid tilbage, rid frem.
Dette træner automatisk dit øje for afstande.

Den cavaletti serie som beskrevet her er også god at bruge til heste der løber eller stresser op (der kan bruges bomme i stedet). Rid henover første bom og lav en parade mellem begge bomme/cavalettis. Sørg for der ro på hesten og den skal stå stille for let løse tøjler i mellem. Rid først frem og over sidste bom når hesten er afslappet. Du kan også bremse og lave en parade før og efter begge bomme hvis hesten er meget stresset og gerne vil løbe. Man kan øge sværhedsgraden ved at lægge flere end to bomme - fx 4 bomme og bremse mellem hver (parade).

Viften:

Viften er en af mine yndlingsøvelser. Den er god til at få en fokuseret og smidig hest. Man kan benytte ca. 4-8 bomme i viften. Nu flere bomme du bruger nu svære er det for hesten. Læg afstanden i viften så det passer med, at det midterste spor har ca 100 i mellem (skal tilpasses alt efter gangart). Det yderst spor vil derfor have en større skridtlængde og det inderste en mindre. Start altid i skridt når det nyt for hesten og dig selv. Forstil dig du skal ride et helt alm. skridttempo. Dette gør du derfor i midten og det skal så passe med at hesten skridter over i dens alm. skridttempo. Når du rider ind i viften så sørg for at bevare rundingen igennem hestens krop ligesom når du laver en volte i dressur.  Det samme i traven. Når nu du skal prøve at ride længere ud i viften er det vigtigt du husker mere energi. Nu der nemlig længere mellem bommene. Hold rundingen i hesten stadig og rid mere frem fra indvendige schenkel til udvendige tøjle. Hesten skal nu tage længere trin for at komme over bommene og derved strække sig mere frem til hånden.  Når du kommer helt inderst i viften skal hesten bremses op. Halve parader er i fokus her. Hesten skal lytte tilbage for sædet og tøjlen i de halve parader hele vejen igennem viften ellers vil dens hove støde på bommene. Den inderste del anbefaler jeg kun at tage i skridt medmindre man har en hest som er meget under hjælperne.



Bomme og cavalettis - veksling af højdeforskelle:
Jeg foretrækker her at lave en serie på langsiden med bomme og cavalettis (let hævet an på sværhedsgraden) Hesten skal derfor skridte og trave igennem serien. Højderforskellene vil gøre hesten bliver nødt til at tænke over placeringen at sine hove og ben. Du opnår mere løft og hase bagtil.



Halv vifte:
En halv vifte er to bomme der starter i starten af en 20 m volte og slutter igen i 20 meter volten. Den halve vifte kan du bruge til at bevare rundingen i din hest og derved få aktiveret det indvendige bagben. Det samme når du slutter volten. Rytteren skal formå at bevare rundingen og smidigheden i hesten hele vejen rundt i volten. Mister du rundingen og smidigheden og aktiveringen af hestens bagdel - får du problemer på vej ud af volten.

(de fleste billeder er lånt af min elev og hendes hest)

Har i spg så spørg gerne. Jeg uddyber så meget jeg kan. Det er en god ide at have en hjælper med fra jorden til at rette afstande.

Næste blogindlæg kommer til at omhandle gode Fif og råd til stævner - og hvad betyder alle de der dommer kommentarer på din kritik egentlig :) Har i nogle ideer til hvad blogindlægget skal handle om ellers - så skriv gerne og jeg vil tage det med i mine overvejelser :)

Tak fordi i læste med. God sommer.